哎呀， 最近和朋友出去玩熬夜了， 然後冒了一臉的小痘痘， 真的好煩噢！！為什麼熬夜就會長痘痘呢？？？
熬夜長痘痘的原因
熬夜加班， 自然睡眠品質差， 多數會出現“腎陰虛”的問題， “陰虛火旺”， 火熱瘀積於面， 加上天氣乾燥， 影響了皮脂腺的排泄， 油脂不能即時排泄， 毛孔堵塞， 與造成痘痘叢生。
專家分析， 白領一族痘痘的集中爆發可能有以下三個原因：首先， 加班加點讓人感到緊張， 壓力倍增， 肝火旺， 內分泌失調， 痘痘當然猛冒。 其次， 節日聚會紮堆， 進食過多油膩食物， 加上過度熬夜狂歡， 痘痘怎能不找上門來。
1熬夜臉上長痘痘怎麼辦：補充維生素.C
如何熬夜又不長痘痘呢?加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失， 晚餐時多補充一些含維生素.C或含有膠原蛋白的食物， 有利於皮膚恢復彈性和光澤。 動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)， 大量的水果中都富含維生素.C， 也可以口服1片維生素.C。 但切忌要少食辛辣食品， 特別是油性膚質的朋友， 防止皮膚中的水分過度蒸發。 敏感性皮膚應儘量少食海鮮。 酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣， 因而要儘量少用。
2熬夜臉上長痘痘怎麼辦：每天8杯水
熬夜的人上輩子都是折翼的天使。 大熱天裡， 加班熬夜更容易上火，
3熬夜臉上長痘痘怎麼辦：晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢， 這是有說道的。 不要等到睡覺前才清潔皮膚， 如果早已滿臉堆滿了油脂， 就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔， 預防粉刺痘痘。
4熬夜臉上長痘痘怎麼辦：補充水分
熬夜時肌膚容易出油， 其實是因為肌膚缺水。 如果不注意處理， 大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔， 滋生痘痘粉粉刺。 這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上， 快速為肌膚補充水分， 再加上有控油功能的產， 這樣就能控制油脂的分泌， 又能使皮膚保濕。 熬夜加班還應該讓室內空氣通暢， 並保持一定的濕度，
造成痘痘生成的原因不光是油脂分泌過量這麼簡單， 還和環境以及保養方式有很大關係。 不要以為痘痘不是什麼嚴重的肌膚問題， 稍微不注意就有可能造成色素沉積甚至是瘢痕!
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