中醫認為， 心臟的問題會反應在舌頭上， 舌頭的形態、色澤、對味覺的感知情況都在反應心臟是否健康。 心臟為五臟六腑之首， 而當心臟有毒素時， 我們應該做什麼排毒呢？
在五臟之中心被譽為君主之官， 它與血脈緊密相連， 如果心臟有內火了， 首先的表現就是在你的舌頭上， 舌頭都潰瘍就說明你心火太旺了， 這個時候額頭上的痘痘也會有點不安分， 此起彼伏的出現。 有時候還會出現心悸失眠的情況， 心臟內出現瘀血， 那您不僅會感覺到胸悶， 嚴重還可能會出現心臟刺痛。
當您有以上這些症狀的時候，
檢查心臟是否有毒的方法：
1、舌頭潰瘍。 中醫認為舌和心臟的關係最為密切， 所以潰瘍長在舌頭上， 通常認為是心臟有內火， 或是火毒。
2、額頭長痘。 額頭是心臟管轄的一個屬地， 心火旺盛成為火毒時， 這個屬地也會沸騰， 於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3、失眠， 心悸。 心臟處於不停的工作中， 當火毒停留於心而無法排除時， 睡眠不會安穩。
4、胸悶或刺痛。 心臟內出現瘀血也是一種毒素， 就像是在公路上堵車， 輕一些的是胸悶， 重一些的則會出現刺痛。
如何排除心臟中的毒素：
1、吃苦排毒。 首推蓮子芯， 它味苦， 可以發散心火， 雖然有寒性， 但不會損傷人體的陽氣， 所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
2、按壓心臟排毒要穴。 這是指少府穴， 位置在手掌心， 第4、5掌骨之間， 握拳時小指與無名指指端之間。 按壓這個穴位不妨用些力， 左右手交替。
3、綠豆利尿排毒。 綠豆可以通過利尿、清熱的辦法， 來化解並排出心臟的毒素， 但吃綠豆時要用液體的形式， 例如綠豆漿或綠豆湯， 綠豆糕的效果會差一些。
4、心臟最佳排毒時間。 中午11~13點是心臟最強的時間， 可以吃些保心、助排毒的食物， 例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
還有著名的子午覺， 這個覺也得睡好了， 中午的11到13點是心臟最強的時候， 也是心臟排毒的最佳時間， 而且子午是陰陽交界的時候。
以上是心臟排毒的注意事項，
