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被剩不怨人 六個錯誤心理惹禍
親愛的,你還在單身麼?你因處在此種狀態而苦苦煩悶麼?其實,生活中隱藏了很多錯誤心理都是會影響到你的戀愛狀況的喲,小編將這些心理給大家整理了一下,快來看看吧!心理疾病一:喜歡和別人談八卦單身女性是否喜歡宅在一塊談談八卦,隨便聊聊。談話的內容
2014-10-28 3 -
老人失眠的幾個調理建議
老年人由於生理的原因容易患上失眠症。那麼對於老年人而言有什麼比較好的方法能幫助他們有效的改善失眠的問題呢?下面給大家介紹幾種調理失眠的方法供大家參考。 1、老年人失眠症的調養建議包括作息時間要有規律。睡眠時間要放在晚間,白天可以適當地進
2014-10-28 5 -
預防乳腺癌的5種食物
乳腺癌現在已經成為女性的多發病,嚴重威脅女性健康。日常生活中,只要我們對食品進行合理的搭配,既可以預防癌症的作用,也可以對患了病的患者有一定的輔助治療作用,而以下5種食物就有效預防。 第一類:食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等
2014-10-28 5 -
吃飯細嚼慢嚥到底能不能減肥
相信大家都聽過,想要減肥就要學會細嚼慢嚥、切忌吃飯速度過快等類似的說法。但是事實果真如此嗎?日本Self Doctor News網10月14日刊文就為我們細述了細嚼慢嚥背後的故事。 吃飯不宜過快其實是說,吃飯時,由於我們的大腦需要大
2014-10-28 12 -
便秘吃什麼好 四款糙米食譜幫你調理
四款糙米食譜有效緩解便秘 櫻花蝦糙米粥 材料: 糙米180克、櫻花蝦100克。芹菜60克、鹽1小匙、醬油1小匙。 做法: 1、糙米、櫻花蝦洗淨、芹菜洗淨、切末。 2、鍋中倒入3杯水煮開,加入糙米及櫻花蝦用小火煮至軟爛,再加
2014-10-28 3 -
口苦口臭怎麼辦 民間偏方去除口腔異味
口臭的偏方 口臭並不可怕,只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素,如呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便
2014-10-28 8 -
黃瓜的12個神奇養生功效
補水。 黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。 排毒。 營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。 補充維生素。 黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,
2014-10-28 7 -
5個養生小方法讓你增壽10年
1、每天運動至少15分鐘 研究表明,每天鍛煉15分鐘可以讓人多活3年,而每天有更大運動量、平均投入30分鐘的人相對零鍛煉的人可增壽4年。 2、每週午睡至少3次 一項發表在《內科醫學檔案》上的大型研究表明,午睡可以降低人們死於冠
2014-10-28 3 -
中年人養生有7大禁忌
人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻,但身體卻不自覺地走起了下坡路。許多所謂老年病不是到了老年才發病,而大多發生在中年,只不過早期症狀不明顯而被忽視。 尤其是許多慢性病,如冠心病、糖尿病等,常以潛伏的形式隱襲發展。不少中年人
2014-10-28 6 -
如何選購新鮮的山藥
市場上的山藥種類很多,表皮光滑的吃起來口感比較脆,比較適合炒著吃,比如山藥炒木耳。而有些山藥表面彎曲,外表皮凹凸不平,麻點比較多,毛須比較旺盛,這種山藥口感綿軟,比較適合燉湯、熬粥和做甜品。 在購買山藥時,應該注意以下幾點: 首先
2014-10-28 3 -
如何區分三種芹菜的竅門
水芹菜 水芹菜是非常有南方特色的蔬菜,一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多有些發白,且比較細弱,但瘦弱的外表下卻藏著一顆強大的心。水芹菜帶著一種水邊植物特有的香氣,對有些人來說味道可能有點重,但它的口感很鮮嫩,用來素炒、涼拌或
2014-10-28 7 -
秋季食材保鮮和解凍的竅門
醃漬焯水是保存營養的好辦法 據資料統計,七成以上的人都有過買了太多食材沒吃完結果將食材丟棄的經驗,當然,沒吃完的理由最多的就是“買得太多,放著放著忘記吃了”。但其實,只要保存得當,就能很大程度上節約食材,保留營養,拒絕浪費。 許多
2014-10-28 8 -
阿膠的功效 阿膠怎麼吃好
阿膠具有滋陰潤燥,補血,美容等多種養生功效,吃阿膠也成為了很多人健康養生的最好選擇。尤其是對於女性朋友來說阿膠更是青春永駐的最佳保養品之一,同時我們也知道阿膠也是一種相對名貴保健品,其對吃法有很多的講究,只有吃對了才能使阿膠發揮出更大
2014-10-28 7 -
強筋健骨四款養生食譜
一、沙鍋蹄筋 材料:半油發豬蹄筋250克 調味料:沙拉油、胡椒粉、薑片、蔥段、味精、鹽、黃酒、鮮湯 做法: 1、將豬蹄筋切成6cm的長短,放入沸水裡稍微湯一下,然後撈出沖涼,瀝幹; 2、取一大砂鍋,倒入豬蹄筋、黃油、鮮湯、鹽
2014-10-28 3 -
七道題教女人看透酒精危害
都說紅酒對身體有益,那我是不是可以敞開喝?自以為對酒精的好處和弊端瞭若指掌,對酒量早就知根知底?那麼請嘗試回答如下三個等級的七道問題,看看自己對酒精與你之間關係的瞭解水準到底有沒有“畢業”?【低年級試題】一、我如何知道自己喝得太多了?參考
2014-10-28 2 -
饑餓也分真假 6招消除假饑餓
你造嗎,饑餓也分真假!有時候我們吃錯食物、身體缺水、睡眠不足等等都有可能導致“假餓”。為了防止營養不足或營養過剩對身體造成的傷害,下面小編分享6種導致“假餓”的原因,並教你如何化解“假餓”困擾。您知道嗎,饑餓也有假的。這幾種常見原因會導致
2014-10-28 5 -
深秋補水兩大招 讓你水潤潤
現在已經進入深秋,天氣逐漸乾燥,人的體內也出現了一定的缺水現象,皮膚乾燥緊繃,嘴唇脫皮。這時,一定要做好補水工作,讓身體喝足水分,在深秋亦要做個水潤的女人。這時,很多人就會問了,那如何補水呢?現在,就跟小編往下看一看吧!第一招:抓好喝水時
2014-10-28 3 -
嬰兒枕頭高度怎麼選?
嬰兒枕頭高度怎麼選?給嬰兒選枕頭學問是相當多,不同月份的嬰兒適合的枕頭高度不同,父母一定要根據自己家嬰兒的發育情況來選擇合適的嬰兒枕頭。一個好的合適的枕頭,能讓嬰兒更健康成長。合適的嬰兒枕頭高度1歲以內嬰兒的頭部是發育最快,也是最重要的時
2014-10-28 11 -
祖輩與保姆帶孩子的不同之處
祖輩與保姆帶孩子有什麼不同? 愛心不同 祖母跟孫子血源相同,小孩子即使長得不夠可愛、不夠聰明,在祖母的眼裡仍然是世界上最優秀的。然而保姆呢?人家可是客觀且誠實的。她可能當著寶寶的面說:“這孩子長得蠻可愛的,可惜好像不怎麼聰明。”或說:“
2014-10-28 4 -
寶寶尿床中醫治療小偏方
剛剛出生的小寶寶,沒有排尿控制力,所以,很多時候都是用尿布預防寶寶將床尿濕,但是,寶寶到了一定年齡,就要進行如廁訓練,要學會自己上廁所,要學會排尿的自控能力,想要排尿時學會去廁所再排尿。1、2歲的小寶寶由於他們的形體發育不完全、排尿的
2014-10-28 10