對抗青春痘五大對策， 不管年輕或者是不年輕的朋友們都來試試吧！
首先， 不要擠壓青春痘。 把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來， 感覺上青春痘好像會消得比較快， 但是此舉卻會造成一連串傷害， 包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲， 還會老是在同一個地方冒出青春痘。 其實只要等待二、三周， 讓顆粒球乾燥、密實， 在清潔時自然掉出， 就不必擔心何時擠最好， 也不會留下疤痕。
其次， 養成良好的生活習慣和飲食習慣。 比如， 要保證足夠的睡眠， 不要熬夜。 飲食上應該注意以清淡為主，
第三， 要注意心理調試。 保持輕鬆活潑、健康向上的心態十分重要， 要避免緊張、煩躁的情緒。
第四， 要保持皮膚的清潔。 比如， 在逛街後要用清水認真洗臉， 使用電腦後也要認真洗臉， 以避免灰塵或靜電附著。 洗臉時應該避免用油性過大的洗面乳， 洗臉後要選用適合自己的護膚品。
第五， 必要時使用藥物和諮詢醫生。 目前市面上可買到治療青春痘的外用藥很多， 大部分是安全又有效， 但絕對不可能收立竿見影之效。 當然， 最好也最可靠的方法是去看皮膚科醫生， 聽取專家們的意見再有的放矢地治療和用藥。
對抗青春痘的五大對策，
