人都會出現生氣的時候， 如何緩解生氣?也就是生氣怎麼消氣。 其實只要按身體上的某個穴位就可以了， 這是個特殊消氣的方法， 而以下向大家推薦的幾個穴位就是如此不信可以試一試哦!
虎口穴
想要在較短時間內達到消氣的目的可以按揉虎口穴， 因為該穴位具有緩解情緒的作用， 同時通順胸口。 該穴位位於食指關節的後方橈側。
操作方法
用一隻手的拇指及食指張開， 然後握於另一隻手上， 其拇指對準穴位即可， 進行按揉或者點按， 力度要適中， 時間控制在5分鐘左右。
勞宮穴
對於疲勞感強、心慌、易緊張的人群可以按摩勞宮穴，
操作方法
可用一隻手的中指指尖按揉另一隻手的勞宮穴， 按揉力度適中， 時間控制在5分鐘左右。
風池穴
人體的頭頂有個撒氣穴， 該穴位就是風池穴， 它可以使人在較短的時間內把身體裡的氣釋放出來， 同時緩解情緒。 此穴除了具有這樣的作用之外， 還具有治頭痛、眩暈的功效。 該穴位位於頸部， 也就是當枕骨之下， 與風府穴相平， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
操作方法
將雙手放於頸部， 用起中指對著該穴位即可， 進行適度的點按即可。
合穀穴
該穴位是治療情緒惡劣的良穴， 當人出現焦急、生氣時， 可以按揉該穴位， 則起到舒緩情緒的作用， 除此之外， 它主治發熱、頭痛、目赤腫痛、齒痛、耳聾， 面腫等疾病。 該穴屬手陽明大腸經， 位於在手背， 第1、2掌骨間， 當第二掌骨橈側的中點處。
操作方法
該穴位取穴簡單， 可以用一隻手的大拇指對著另一隻手的合穀穴進行按摩， 可按一下停一下， 時間控制在3-5分鐘。
耳穴
耳朵是人體易忽視也是較為敏感的部位， 該穴位可以對人焦躁的情緒進行緩解， 同時具有安神的功效， 因為它主管人體大腦系統， 而大腦系統又主管內分泌， 這樣利於情緒的緩解。 該穴位其實就是分佈在耳朵的垂及耳周。
操作方法
取雙手的拇指及食指，
角孫穴
明目醒腦、解疲勞、去焦慮、順氣等是角孫穴的作用， 非常適用于生氣的人群。 該穴位屬手少陽三焦經， 在《靈樞·寒熱病》中有記載， 位於在頭部， 折耳廓向前， 當耳尖直上入髮際處。
操作方法
用手部的中指指腹對著該穴位進行按揉， 力度適中， 按揉時間一分鐘左右。
肩井穴
對於總是愛生氣的人群可以適當的按摩肩井穴， 因為該穴位具有消氣的功效， 同時也可以緩解頸部疲勞、使大腦供血從組、治療頭痛等。 該穴位足少陽膽經的常用腧穴之一， 位於大椎與肩峰端連線的中點上， 前直對乳中。
操作方法
手部握拳， 取大拇指， 然後用該拇指指腹對著穴位進行按揉，
不要小看以上的幾個穴位， 不但可以使你少生氣， 而且還具有緩解情緒及疲勞的作用， 同時還可以促進人體健康。 這些穴位不需要一天按揉很多次， 只要每天抽出3-5分鐘的時間就可以了， 大家不妨試一試!
