淘米水洗臉是沒有副作用的。 用淘米水洗臉的時候， 能夠很好地分離臉上的油垢， 是不錯的天然去污劑。 在用淘米水洗臉時， 首先是把淘米水塗抹在臉上， 然後再按摩臉部皮膚20分鐘左右， 最後再用清水把淘米水沖洗乾淨， 每天早上和晚上可以洗一次， 這樣就會讓皮膚看起來更加白嫩光滑。
淘米水， 是一種洗過米後的水。 這種水呈鹼性， 因為洗掉了米表皮的營養， 因此可以用來澆灌植物， 會有不錯的效果。 而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢， 清理碗筷也是不錯的選擇。 人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，
用淘米水洗手， 不僅能去汙， 還可使皮膚滋潤光滑。 用淘米水刷洗碗碟， 不僅去汙力強， 還不含化學物質， 勝過洗潔劑。 新沙鍋在使用前， 先用淘米水刷洗幾遍， 再裝上米湯在火上燒半小時。 經過這樣的處理， 沙鍋就不會漏水了。 案板用久了， 會產生一股腥臭味。 可放入淘米水中浸泡一段時間， 再用鹽擦洗， 腥臭味即可消除。 菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具， 浸入比較濃的淘米水中， 可以防止生銹。 如果已經生銹， 可先在水中浸泡數小時， 這樣容易擦去鏽斑。
其實淘米水當中所含的營養物質是米的表面所殘留的一些營養物質， 但是需要注意，
