其實口腔裡面的疾病種類是非常多的， 很多人們在感覺到牙齒疼痛的時候都並不在意， 其實這就是自己的牙齒裡面已經患上了一些疾病， 而且口腔裡面的疾病最嚴重的就是牙周炎的， 這種疾病在治療的時候沒有任何根治的方法， 甚至特別的容易出現復發的情況， 所以給治療加大了很多的難度， 那麼就只能是自己在平時的時候就注意調理身體的。
鴨梨：飯後吃些鮮梨， 通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣， 防治牙齦充血、萎縮， 改善口腔末梢血液迴圈。 尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
核桃：核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質能滲透到牙本質小管內， 起隔離作用;核桃中的蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。 核桃仁可生嚼， 或稍加溫後用患牙反復咀嚼， 每天3-4次。
枸杞子：中醫認為：“腎衰則齒脫， 腎固則齒堅”。 枸杞子有補益肝腎之功， 久服堅筋骨， 故可補腎固齒。 其對老年性牙周炎的防治效果甚佳。 可內服枸杞子， 每日30g， 嚼碎後用溫開水送服。
1、注意礦物質的攝入。 尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係， 鋅可以抗感染， 增強癒合。
2、補充豐富的高蛋白飲食。 可以增強機體抵抗力及抗炎能力， 提供損傷組織修復所必需的原料。 多食含有豐富蛋白質的食品，
3、少吃油膩、刺激性食物。 油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃， 少吃糖和精製糖， 因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
所以我們應該要少吃一些油膩的食物， 這些食物是會對我們的口腔有一個刺激的， 就連一些韭菜， 還有大蒜都是不能夠去吃的， 就算是要吃也要儘量的少吃一些的， 如果是吃太多的話就會導致口腔裡面的炎症變得越來越多的， 而且還要注意自己每天都需要攝入一定量的礦物質。
