桂圓這樣的一種食物是我們生活中經常吃的桂圓， 原本屬於是水果， 但也屬於中成藥， 紅棗枸杞也是兩種具有補血補氣， 生津止渴功效的中成藥， 我們都知道這幾種藥中含有的蛋白質脂肪和糖分有著很好的功效， 那麼不妨大家會問了， 紅棗枸杞桂圓茶上火嗎?
要知道， 桂圓紅棗枸杞茶是一款補血補氣的佳品， 做法簡單方便， 十分適合人們在家烹製飲用。
用料 紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖適量
1、紅棗， 桂圓肉， 枸杞洗淨。
2、鍋中放入清水， 把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的， 可按個人口味放入紅糖調勻。
5、趁熱飲用。
功能
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛。 據專家分析， 紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高， 還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等， 更不像白糖那樣甜膩。
另外， 紅糖的葡萄糖含量很高， 很容易被人體直接吸收消耗掉。 有營養， 現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
溫馨提示：無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養成分的， 具有多種功效， 因此， 人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶，
用紅棗桂圓枸杞泡的茶能夠具有清熱解毒， 減肥， 調養氣血， 滋補身體的功效， 一直以來受到很多人歡迎， 但是要注意的是紅棗桂圓， 這是兩種以上火的藥物， 吃多了對身體沒有好處， 那麼大家不妨會問了紅棗桂圓枸杞茶上火嗎?建議大家最好是泡茶或是煲湯喝， 適當的喝對身體是沒有害處。
