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治療胃脹的4個簡單食療方法

胃脹食療方法:

1、紫蘇梅子:紫蘇梅, 開水, 把紫蘇梅濃汁以開水調勻飲服。

2、麥芽茶:麥芽, 綠茶一包, 水適量。 將所有材料放入鍋中, 以中火熬煮5分鐘, 濾出汁飲用。

3、橘子皮茶飲:橘子皮, 生薑, 紅棗(剝皮), 綠茶一包, 水適量。 將所有材料放入鍋中, 以中火熬煮5分鐘, 濾出汁飲服。

4、鳳梨汁:鳳梨, 養樂多, 糖適量。 鳳梨洗淨, 去皮切小塊。 將所有材料放入果汁機中攪打。 鳳梨能幫助消化, 減少胃脹氣的發生。

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