經常上網熬夜的人應警惕腎衰竭來襲， 腎衰竭通常是因腎臟血流供應不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害， 引起急性腎衰竭的產生。
經常上網熬夜易患腎衰竭的原因主要有五點：
１.使皮膚系統受到損害。
２.體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降， 智力水準、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 這也是經常上網熬夜易患腎衰竭的一個原因。
３.睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量， 令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水準， 也會使血壓升高。
４.睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑， 心理承受能力明顯下降。
５.不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度， 並將大腦單位時間內能攝入的信息量減少將近一半， 學習新事物極易受挫。
既然經常上網熬夜易患腎衰竭， 有什麼方法可以避免上網熬夜導致腎衰竭的發生。
提醒長期上網熬夜的人， 在使用電腦時， 最好在顯示器前配備品質較好的防輻射屏。 注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、番茄、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物， 經常喝些綠茶等等。
吃一些對眼睛有益的食品， 如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
