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濕疹者應布好日常生活防線

濕疹非常常見, 卻也非常頑固, 反復治療反復發作。 在這種情況下, 患者除了與醫生合作, 積極進行藥物治療, 同時還要在生活起居上布好“防線”。

1、瞭解疾病 很多時候, 濕疹不斷復發, 都是因為患者對濕疹的不瞭解, 因而無法避免誘發因素。 因此, 患者應對濕疹的基本病理常識做一定的學習和瞭解, 以便更好地積極配合醫生治療。

2、避開雷區 濕疹多是因為過敏體質遇到過敏原而引發, 以及精神緊張、過度勞累、感染病灶等, 知道了雷區所在, 那麼在生活中, 就要注意有無存在這些可能的致敏原, 消滅它或者避開它,

這樣才能有效地預防濕疹。

3、情緒穩定 美容大師總是教我們, 只有心情好才能皮膚好, 因此保持良好的心情, 有益於預防濕疹。 而種種證據表明, 緊張、焦慮、悲傷的情緒都會誘發濕疹並加重病情。

4、合理飲食 濕疹患者飲食上應多素少葷, 因為可能引起變態反應的大多是魚、蝦、肉類、牛奶等高蛋白食品, 因此, 飲食宜清淡易消化, 多吃水果蔬菜。 也可常服一些清熱解毒的藥膳, 如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等。

5、生活規律性 保證睡眠時間, 按時作息, 這樣能提高機體免疫力, 有助於濕疹的好轉與痊癒。

6、講究衛生 注意保持個人清潔衛生, 以免患處感染、發炎、化膿, 加重濕疹症狀, 遷延不愈。

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