溫泉養生　需“對症下藥”

不少患有胃炎、支氣管炎、關節炎的中老年人中， 開始通過泡溫泉達到養生、治療慢性疾病的目的。

專家提醒患者， 溫泉養生還需對症下藥。

身體健康的普通人群， 在泡溫泉時可以多選擇含硫質較多的泉水， 因為硫對肌膚可以起到較好的潤滑、滋養作用。

如果想用溫泉康復治療， 患者還需仔細選擇溫泉種類、溫度、泡溫泉的時間和頻率。

慢性支氣管炎患者， 應選用氡泉、單純溫泉洗浴， 每次全身浸泡１５分鐘， 每日或隔日１次；哮喘患者， 可選用氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡１０－２０分鐘， 每日１次。 便秘人群， 選用氡泉或單純溫泉全身浸泡１５－２０分鐘，

專家介紹， 患有痛風、坐骨神經痛、胃酸過少、神經衰弱等症狀的人群， 可選擇氡泉養生。 每天浸泡一次， 每次浸泡時間不要超過１５分鐘， 可減緩病症帶來的痛苦。 此外， 手腳有凍瘡的人群， 也可選用氡泉或單純溫泉進行治療。 每次２０分鐘， 每日１次的溫泉理療， 能有效防止凍瘡復發。