二、吃什麼能有效淡斑
三、淡斑方法有哪些
喝中藥可以淡斑嗎
1、可以淡斑的中藥方
中藥祛斑一:用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用一月,皮膚將會變得白嫩。
中藥去斑二:5克,柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克,生地20克。 肝鬱火旺者加丹皮、梔子;因病程較長,腎氣受損,偏腎陰虛者加二至丸,虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。 1日1劑、水煎3次。 第1～2次煎液約300毫升,分2次溫服。 第3次煎液薰洗患處,1日1次,每次15～20分鐘。
2、喝祛斑中藥的禁忌
不要長時間在陽光下曝曬,外出時應戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位塗敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜,防預色斑的加重;如果懷疑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用,觀察是否有加重,以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品;多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 少食辛辣等刺激性食品:咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
3、黃瓜粥可以有效祛斑
粥是大部分人都喜愛喝的食物,不但簡單易做,而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。 黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇,每天早上和晚上喝,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
吃什麼能有效淡斑
枇杷。 枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等;枇杷具有明視作用,用棉簽沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點。
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。 另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。 櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
番茄。 我們知道番茄也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。 建議每天可以喝一杯番茄汁,或者經常吃番茄,這對防治雀斑有非常好的功效。
淡斑方法有哪些
醋蛋液。 取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。 長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜。 新鮮雞蛋一枚,新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。 待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。 這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂。
杏仁膏。 將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調勻,每夜塗面,翌日早晨用米泔水洗淨。
蛋黃面膜。 用牛奶 摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調勻,塗面15分鐘,對中性皮膚的保養效果尤佳。
蛋殼軟膜。 做菜時,將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風乾後再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是幹性皮膚,應塗些植物油再擦去死皮,最後洗淨。
