炎熱的夏季， 氣溫升高， 人很容易出現肝火旺， 導致口乾舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題， 不要以為這沒什麼事， 可大可小呢。 不過還好， 平時可以按症狀沖泡中藥養生茶， 幫助調理肝氣、解熱降火。 那麼肝火旺應該喝什麼茶呢？今天小編推薦四道中藥降火養生茶。
1、菊花薄荷飲
適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效， 薄荷疏肝解鬱、清利頭目。
2、玫瑰白芍茶
適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁， 白芍平肝養陰、益氣除煩。
3、銀花梔子飲
適用症狀：痘痘問題、淺眠。
材料：金銀花、梔子各3克。
功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。
製作以上茶飲可將藥材置於保溫壺， 加500毫升熱水燜泡5分鐘後飲用， 當天飲完， 可天天喝。
4、胡甘草茶
適用症狀：口乾舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎， 甘草則有助於清熱解毒、益氣生津。
在選擇中藥養生茶的過程中， 一般根據身體體質、季節變化、氣候原因、年齡段等， 切忌亂飲配方， 如果實在分不清自己的情況， 建議諮詢相關醫生或資料。