春季養生保健的預防小知識

一、春季皮炎

患過春季皮炎的人， 每逢春天來臨之際， 外出旅遊時要注意面部的保護， 例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘， 戴深色防護鏡， 亦可使用護膚劑， 以保護皮膚免受日光照射。 另外， 泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果、蘿蔔纓等食物含光敏性物質較多， 可提高皮膚對紫外線的敏感性， 故應少吃。 一些藥物如磺胺、四環素、非那根等藥物長期使用也會使皮膚對紫外線的敏感度升高， 故應避免長期服用。

二、花粉症

防治花粉症， 首先應到醫院做過敏源試驗， 確定有花粉過敏者要避免與過敏源接觸，

有過敏史者應不到或少到野外活動， 在開花的旺季注意個人防護， 也儘量不要在室內養植鮮花， 其次應用各種抗過敏藥物， 如息斯敏、賽庚啶、色甘酸鈉等， 可暫時控制發病。 另外也可以採用脫敏抗原治療。 常用方法是定期注射不同濃度的脫敏劑， 可達到減輕症狀或預防發病的目的。

三、桃花癬

針對病因， 如禁食刺激性食物、避免風吹日曬、停用劣質護膚品、生活要有規律、限制多脂肪多糖飲食、忌飲酒類以及多吃新鮮蔬菜等。 總之不能亂用癬藥， 以免引起接觸性皮炎。 可內服複合維生素B片， 外擦5%硫磺軟膏等。

溫馨提醒：該如何進行春季養生保健的預防呢?以上就是小編為大家介紹的春季養生保健的預防知識，

大家都清楚明白了嗎?按中醫養生保健來說， 春季除了養生保健， 同時還要懂得適應季節的變化， 這樣才能做養生預防保健。