秀髮是人的第二張臉。 只停留在肌膚的保養， 美容只做了一半。 好膚質加上好發質， 才美得完整。 下面一起瞭解一下如何擺脫毛躁秀髮！
甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等， 導致機體內黑色素減少， 使烏黑頭髮的基本物質缺乏， 黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 美國護法專家Elie Jahanbigloo指出， 含有硫酸鹽、酒精、氯的洗髮水和染髮劑是頭髮變枯黃的罪魁禍首， 會讓頭髮脫去原本的天然顏色。 導致頭髮枯黃的因素中， 有一些雖然是我們難以控制的， 但針對其他誘因做好相應防範措施，
擺脫頭髮枯黃的方法
1、就是要按照正確的方法和步驟對頭髮進行護理。
頭髮毛躁真是不好看， 只要塗一點免洗護髮產品就能改變毛糙現象， 讓頭髮順滑。 但什麼時候用是關鍵， 有時候塗多了反而讓髮絲變厚重， 增加頭髮負擔。 當髮絲在7成幹的時候， 即不再滴水但還是潮濕時， 這時可以在整頭噴上一些免洗保濕產品， 它不僅能給頭髮補充營養， 還能將頭髮本身殘留的水分“壓”進髮絲內部， 更長時間地留在頭髮上。 如果頭髮還在滴水， 你就已經噴上了營養產品， 這樣的話， 滴下的水分會將你的營養產品也帶走一部分， 達不到預期的效果。
2、食物調整
維生素食物
在頭髮乾燥怎麼辦的問題上， 我們還應該儘量的多吃一些富含維生素的食物， 各種維生素對頭髮都具有很好的滋養作用。 富含維生素A的食物主要有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等;含有維生素B的食物有：小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等， 可以起到促進頭皮新陳代謝的功效。
除了以上這兩種之外， 富含有維生素C的食物更是必不可少， 像櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕等， 這些食物中都含有豐富的維生素c， 它是頭髮生長所必須的營養物質。
礦質食物
頭髮的生長以及柔順絕對不能少了礦物質， 這種物質的缺乏會嚴重的影響到頭髮的生長以及健康， 並且還會導致各種頭髮問題的出現。 要想補充礦物質類物質，
尤其要提高的是黑芝麻， 其中所含有的卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等， 不僅僅可以起到滋養頭髮的功效， 同時還能改善頭髮分叉易斷等情況。
要想更好的保護頭髮， 首先要注意滋養頭皮， 因為頭皮是頭髮生長的潤土。 頭皮又稱頭髮表皮， 是毛的皮膜， 由發根到發梢的鱗片狀物質。 鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗， 如果魚鱗能夠緊緊地包在一起， 頭髮就會顯的很健康柔順， 但如果魚鱗鬆弛或剝落時， 頭髮就會出現各種不良的狀況。
