有的朋友有這樣一個誤區， 看到黑色的食物或者是水果， 就以為有烏髮的作用， 於是每天都不停的吃， 這種做法是錯位的， 不能單單憑藉食物的顏色來判斷是不是可以烏髮。 其實黑豇豆是烏髮的作用不是特別的明顯。 雖然烏髮作用不明顯， 但是黑豇豆的確有它獨特的一些功效， 下面就來介紹一下。
黑豇豆功效主治：健脾益氣， 補腎益精， 止消渴。 主治脾胃虛弱， 呃逆嘔吐， 消渴， 遺精， 白帶， 白濁， 小便頻數等病症。 營養成分每 100克含蛋白質22克， 脂肪2克， 碳水化合物25．5克， 鈣100毫克， 磷546毫克， 鐵7．6毫克， 硫胺素0．33毫克， 核黃素0．11毫克，
補充營養成分豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質， 適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等， 可補充機體的營養成分。 幫助消化豇豆所含維生素B1能維持正常消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能， 抑制膽鹼酯酶活性， 可幫助消化， 增進飲食。 增強免疫功能豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成， 提高機體抗病毒的作用。 如果你要烏髮還是吃何首烏和芝麻比較好。
其實黑豇豆與普痛的豇豆一樣， 都是一種常見的食物， 相信在生活中很多朋友都吃過黑豇豆。 黑豇豆除了上面介紹的租用之外， 還有開胃健脾以及利尿除濕的作用。 另外， 黑豇豆含有更加豐富的微量元素，
