得了痤瘡如何護膚

青春期是皮膚的特殊時期， 由於性激素的影響， 皮脂腺分泌旺盛， 當面部不潔、毛囊孔阻塞時， 很容易產生痤瘡。 用手擠壓粉刺或膿皰可感染成膿或留下疤痕， 很難補救。

痤瘡護理的關鍵是保持面部清潔， 使毛囊孔通暢。 痤瘡患者平時應從日常護理和特殊護理兩方面做起。

日常護理包括洗面和爽膚。 洗面應選用刺激性小、清潔力強的清潔劑， 弱酸性香皂和添加植物成分的洗面乳最適合痤瘡患者。 洗面乳的使用方法是：先用溫水將面部浸濕， 再將洗面乳塗於面部， 做打圈按摩。 洗面後用濕水洗淨，

然後做爽膚護理。 爽膚即是將收縮水塗於面部再輕輕拍打， 可收縮毛孔， 中和過多的油脂， 在面部形成一層保護膜。 塗收縮水時， 應重點塗在前額、鼻、下巴這些易出現痤瘡的部位。 收縮水可留於面部待睡前洗掉。 痤瘡的特殊護理是對面部進行深層清潔， 使過多的油脂排出， 消除炎症， 達到預防和消除痤瘡的目的。 內容包括磨砂、按摩、面膜等內容。

磨砂前， 將面部洗淨， 再將磨砂膏塗在面部， 像洗臉那樣做打圈按摩動'作。 油脂多的部位可重點做。 磨砂膏分粗細兩種， 女士應選用細砂。 若痤瘡發展為膿胞時， 則不宜做磨砂。 磨砂後用暗瘡膏在面部進行按摩。 如果沒有暗瘡膏也可以用雞蛋清或新鮮黃瓜片、水果汁在面部按摩。 按摩後在易出現痤瘡的部位做提捏，

提捏時動作要輕， 不要強行將皮膚捏起。 按摩後用面巾紙將面部擦淨。 如果按摩後再做面膜， 對消除痤瘡更有幫助。 適合痤瘡患者使用的面膜有：暗痤面膜、冷凍面膜， 亦可選用其他的適合於油性皮膚的面膜。 做面膜的方法很簡單：將面膜塗於面部， 15分鐘後用清水洗淨即可。