其實痛經這樣的疾病， 對於女性朋友們來講， 是件非常嚴重的婦科性疾病， 疾病的發生， 一方面會影響到女性朋友們的身體健康， 另一方面還有可能會影響到女性朋友們的生育能力， 那麼一旦出現痛經， 這樣的疾病應該如何治療呢！
1， 紅棗益氣養血， 紅棗的功效是很多的， 還有豐富的鐵元素， 維生素還有大量的氨基酸的成分， 是早血紅蛋白的微量元素， 而且紅棗對於女性來說是很不錯的食物， 也是很容易被身體吸收和消化的， 尤其是在月經要來的時候可以適當的吃一些紅棗， 能夠有效的改善因為經血過多的因素導致貧血，
2， 牛奶， 能夠有效的提高身體的抵抗能力， 也有大量的蛋白質， 在女孩子月經的時候喝一杯熱牛奶能夠有效的改善痛經的一個作用， 牛奶還能夠穩定心神， 裡面的色氨酸的成分還能夠緩解緊張的情緒， 能夠避免緊張的因素所導致的痛經有很好的改善。
3， 榴槤是個很不錯的水果， 這也是水果之王， 屬於熱性的水果， 有很好的活血散寒的一個作用， 緩解痛經的效果是非常強的， 尤其是長期受到痛經的女性可以吃一些， 一般在產後的女性吃榴槤也是很好的， 但是要注意， 榴槤一次性不要吃太多， 不然很容易會引起身體燥熱的一個情況，
女性在月經的時候出現痛經的情況， 那麼以上的食物都是很好的選擇， 可以適當的吃一些的， 但是要注意飲食需要清淡， 對於生冷的食物， 刺激的食物， 酒水等， 這些都是需要避免的， 不然會導致痛經加重， 同時多注意保暖， 可以選擇熱水袋熱敷小腹也可以改善痛經的。
對於能夠有效地幫助我們擺脫痛經疾病的主要治療方法， 一定要多加重視瞭解和分析， 在治療這樣嚴重疾病的過程當中， 患者朋友們一定要多吃一些富含蛋白質的食物， 儘量的不要讓疾病影響到自己的身體健康的問題！
