黃褐斑是嚴重影響患者身體健康和心理健康的疾病， 尤其是對於年輕女性來說， 臉上長了黃褐斑簡直等於是毀容， 可見黃褐斑的危害有多大， 黃褐斑是可以治療的， 但是患者應該知道生活中需要注意哪些， 臉上長黃褐斑忌吃什麼呢?
長黃褐斑的人最好不要食用光感食物， 有些食物有感光因數， 人食用後照射陽光或其它強烈光線， 會使 黑色素細胞活力增加， 使得皮膚變黑或有斑點， 這些食物被稱為感光食物。 感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫 菜、田螺、菠菜、無花果，
根除黃褐斑刮痧治療：使用水牛角板， 沾取紅花油， 按針刺穴位取穴。 根除黃褐斑食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
黃褐斑主要發生在面部， 以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主， 多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片， 多為對稱性， 黃褐斑的出現多數與內分泌有關， 尤其是和女性的雌激素水準有關， 因此需要治療黃褐斑同時要治療內分泌失調， 治療黃褐斑需要瞭解病因。
