本人是學中醫的， 剛剛看到有人的帖子在問那個中藥減肥的事情， 我就覺得中醫減肥其實也是一個不錯的選擇， 雖然是一個挺漫長的過程。 俺把俺學過的， 看過的， 可以對減肥有幫助的都告訴大家吧， 不過， 其實有些俺也沒有試過。
1。 在中醫中認為， 脾胃為人的後天之本， 脾胃不好的人， 運化功能就不好， 就會導致水濕內停， 整個人腫起來， 而且吃的食物不消化， 在體內堆積起來。 解決方法的話， 就是買那個山藥（是藥店的那種， 制過的……）， 茯苓， 等份， 打粉， 用來煲粥吃， 平時用來養生也可以的， 老少鹹宜嘛~~~這個方是從一本書上看的，
2。 敲膽經， 就是在大腿外側， 有四個點， 每天敲300多下吧。 具體位置你們可以上網去查一下， 這個挺熱的。 而且挺有根據的， 膽的功能是疏泄膽汁， 膽汁是把身體的廢物給運出去了， 膽的經脈疏通了， 它的功能就好。 大家不防試試吧， 而且對大腿粗的特別有效噢~~~
3。 說一些有用的中藥吧。
山楂或山楂葉泡茶， 不用說， 這個其實大家都知道的……消脂， 消積， 而且山楂和山楂葉還有散瘀的作用， 其實， 本人覺得， 胖人多濕， 瘦人多火嘛， 濕久了就會化痰， 痰多了就會阻滯經脈， 經脈不通就會生瘀， 所以俺覺得這個茶不錯~~~我現在也有在喝， 當水那樣喝吧~~~
還有一個方是老師告訴我們的，
4。 還有就是介紹一些可以用來在減肥過程中， 防止自己的容顏太過難看的中藥吧。
紅棗， 枸杞子， 百合， 麥子， 葛根， 麥冬， 玉竹， 火麻仁（可以潤腸通便， 補虛滋養的）， 知母。 這裡面有些可以直接用來泡水喝， 有些呢， 就可以用來煲粥。 效果應該都不錯， 大多為滋陰的藥， 減肥期間， 很多東西都不能吃， 臉蛋看起來， 當然很憔悴啦， 滋陰一下， 會使臉色好看一點。
不知道這些對大家有沒有效， 大家都可以試試。
