當下這音樂成為了很多人離不開的休閒方式之一, 很多人也因此購買了這各種HIFI設備, 都沉浸在了這美妙音樂的世界裡, 這本沒有什麼不好的, 不過這聽力卻因此受到了很大的影響, 下面就一起來看看如何去保護好自己的耳朵。
大聲聽音樂別超三小時
大聲聽音樂別超三小時
以前人們聽音樂有答錄機、隨身聽, 後來有了MP3、MP4, 現在家裡的電腦、手裡的手機隨時能輕鬆下載音樂、聽音樂。 老中醫提醒大家, 聽音樂時, 既要注意收聽時間, 也要注意聲音強度。
“聲音超過60分貝, 連續聽超過3個小時, 就可能會造成雜訊性聽力下降, 患上雜訊性耳聾。 ”醫生表示, 這一點值得喜歡音樂的朋友注意, 耳機一族更要注意, 要學會讓耳朵安靜地放鬆和休息。 門診中, 雜訊性聽力下降的患者年輕人較多, 也遇到過患雜訊性聽力下降的孩子。 醫生查問原因, 得知, 就是因為家裡的電視、電腦總開很大的聲音造成的。
選擇合適的助聽器很重要
選擇合適的助聽器很重要
在購買助聽器之前先檢查聽力, 根據聽力損失程度進行驗配, 否則可能“越戴越聾”。 科學地選配助聽器, 應該包括聽力檢查、助聽器選配、對助聽器進行電腦調試等,
在佩戴助聽器期間, 還要注意耳朵的舒適程度、回音和噪音等一些問題。 首先, 佩戴助聽器應舒適且無痛感, 若有疼痛感則應與你的驗配師聯繫。 其次, 不應出現回音、大聲, 一旦出現這些情況, 表明患者的助聽器需要進行調試。 最後, 避免出現噪音, 以免產生不舒適感, 如果患者覺得雜訊太大, 助聽器受潮, 需要立刻到助聽器驗配中心進行調試和乾燥保養。
好的聽力來源於安全用耳
好的聽力來源於安全用耳
預防雜訊性耳聾的意識要有。 雜訊對聽力的損傷可分為急性聲損傷和慢性聲損傷兩種, 前者主要是由於高強度脈衝雜訊的暫態暴露所引起的聽覺損害, 多見於爆震後, 又叫爆震性聾。 急性聲損傷可以按照突發性聾治療, 而慢性聲損傷是由於長期持續性強雜訊刺激引起的聽覺損害,
注意不要長時間待在嘈雜的娛樂環境中。 去KTV唱歌時可以降低音樂和麥克風的強度, 用耳機聽音樂時控制音量和時間。 如果居住在一個較為嘈雜的環境, 可以適當在家裡安裝一些隔音材料, 降低雜訊污染。
對於因為工作需要而長時間處於雜訊環境的朋友, 專家建議3-6個月做一次聽力檢查, 及早發現聽力損傷, 妥善處理。
聽力下降對於生活中很多事都是不方便的, 這點也是很糟糕的, 保護好聽力就需要養成良好的習慣, 這聽音樂也不要過度, 適當的放鬆可以但不能長時間佩戴耳機。