介紹幾種非淋菌性尿道炎患者運動方法

非淋菌性尿道炎極容易出現反復發作的現象， 這會給非淋菌性尿道炎患者的身體和心理帶來雙重打擊， 做好護理工作對治療非淋菌性尿道炎非常重要。 只有把護理措施做到位， 才能夠快速康復。 下面介紹幾種非淋菌性尿道炎患者運動方法。

非淋菌性尿道炎患者可以參加適量運動， 適宜患者長期鍛煉的活動方式有：

慢跑：不求速度， 保持呼吸均勻， 身體發熱就可以停下來， 跑動過程中全身放鬆。 貴在堅持， 隨著體能增強， 可逐漸加量。

散步：時間可自己選擇， 但最好是固定的， 比如在晚飯後或者在緊張勞動結束後，

打太極拳：是一種非常好的活動方式， 沒有劇烈的動作， 一切盡在柔中， 如能調動意念， 學會用氣就更好了。

可見適當的體育鍛煉對非淋菌性尿道炎來說是必要的， 這樣就會對非淋菌性尿道炎患者的康復有積極的推動作用， 長此以往就會減少非淋菌性尿道炎的併發症， 也會把非淋菌性尿道炎帶給身體的危害降到最低。

對於非淋菌性尿道炎患者， 建議患者減少激烈的運動鍛煉， 出汗可能會引發感染， 因此患上這種疾病要避免勞累注意營養補給。 當然可以進行一些簡單的不會勞累的運動， 如散步， 這樣還能增強體質。