骨刺為什麼越來越“年輕化”

骨刺， 是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞， 並促成骨頭本身的修補、硬化與增生， 是一種自然的老化現象， 隨著生活方式的變化， 年輕人患上骨刺的病例也越來越多。 主要有以下原因。

關節部分過度運動

近年來， 隨著電腦的普及， 人們長期面對電腦緊張工作， 保持同一姿勢很長時間；女性朋友長期穿高跟鞋、仰睡時枕頭過高或長期趴著睡；青少年不在意坐立的姿勢是否正確， 加上長期攝取的含鈣食物又少， 造成頸部酸痛， 這些都是導致骨刺的原因。

人未老骨先老

骨刺多發於中老年人， 教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，

體重超標

體重超標就加重了機體負重關節的負擔， 使得關節軟骨過度受損、受累， 引起骨刺。 同時， 在體重增加的同時， 膝關節的肌肉、韌帶等維持關節穩定的軟組織並不會增加， 關節的穩定性減弱， 在活動時關節易發生拉傷、扭傷等， 這些都是誘發骨刺的因素。