平時我們在生活當中不但要注意日常的生活有規律， 同時還要注意飲食均衡， 這對於我們進行著重和保健有著積極的意義， 可是由於各種原因， 我們在平時的時候不注意了後難免會出現身體要舒服的現象， 其中咳嗽就是一種常常會出現的情況， 只是在有咳嗽的情況後， 每個人咳嗽的程度不同而已， 那麼有了輕微咳嗽吃什麼好？
1、生薑， 紅糖， 大蒜
患風寒感冒時， 還伴有咳嗽， 可以用生薑3～5片， 小兒1～2片， 大蒜7～10瓣， 小兒2～3瓣， 紅糖半勺一起煮， 要小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，
3、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即倒入1個雞蛋炒勻， 在臨睡前趁熱吃下， 每晚吃一次， 堅持吃上幾天， 就能看到明顯的效果。
4、梨， 花椒， 冰糖
梨一個， 洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後， 放20粒花椒， 2粒冰糖， 把梨上部拼對好， 放入碗裡， 上鍋蒸半小時左右即可， 成人一次吃完， 小兒可分二次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
以上就是關於輕微咳嗽吃什麼好的介紹， 在有咳嗽的情況後， 我們一定要引起重視， 特別是要進行積極的調理和治療， 一般這樣的情況在生活或是飲食當中注意調理就好， 需要注意的就是著重或是提高身體抵抗力是一種長期要進行的事情， 這特別關鍵。
