咳嗽的情況時有發生， 不管是我們著涼了後， 還是有熱受風後都會出現這種情況， 這對於我們來說是特別麻煩的， 有好多朋友在出現了咳嗽的情況後一直就不好， 對生活和工作都有著嚴重的影響， 在出現咳嗽的情況後， 我們一定要注意進行積極的調理， 特別是要在飲食上注意， 通過下面的介紹， 我們一起來瞭解一下咳嗽吃什麼好？
1.生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒， 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用， 如果孩子同時還伴有咳嗽， 可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮， 要用小火煮10分鐘，
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝， 大蒜可以不吃。 一般一天2～3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單， 孩子也願意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子， 孩子一次吃2～3瓣就可以了， 如果是小貢桔， 孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃， 一天2～3次。 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，
以上就是關於咳嗽吃什麼好的情況， 這也是一種在生活當中通過食療來對咳嗽進行治療的方法， 需要我們在平時的時候特別注意， 另外在有咳嗽的情況後， 我們也要注意自己的生活和飲食習慣， 不能吃生冷的食物， 而且還要生活有規律， 多喝水。
