分娩不是疾病, 只是生理過程。 人體對失血有相當大的代償能力。 產後出汗較多, 原因在於排出多餘體液。 懷孕時, 為了供應胎兒生理需要, 孕婦血容量大增, 比孕前增加30%~45%。 孕至32周~34周時, 平均增加1500毫升。 而血液成分90%是水分, 懷孕時增加部分, 產後便成為多餘, 主要以尿的形式排放, 出汗也是重要途徑。
一般認為, 正常分娩的產婦分娩後2~5天便可以洗澡, 但是不應早於24小時, 以選用淋浴為佳。 產後6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴, 以免不潔澡水流入生殖道, 引起感染。
洗澡前應避免空腹, 防止發生低血糖, 引起頭暈等不適。
淋浴水溫調節至34~36攝氏度。
如果分娩過程不順利, 出血過多, 或平時體質較差, 不宜勉強過早淋浴, 可改為擦浴。