第一節， 臉部撫觸。 在手掌中倒適量嬰兒油， 將手搓熱， 從嬰兒前額中心處開始， 用雙手拇指輕輕往外推壓。 然後依次是眉頭， 眼窩， 人中， 下巴。 這些動作， 可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。 做6個節拍。
第二節， 胸部撫觸。 雙手放在寶寶的兩側肋緣， 先是右手向上滑向寶寶右肩， 復原；換左手， 方法同前。 這個動作可以順暢呼吸迴圈。 做6個節拍。
第三節， 手臂按摩。 雙手先捏住寶寶的一隻胳膊， 從上臂到手腕輕輕擠捏， 再按摩小手掌和每個小手指。 換手， 方法同前。 這個動作， 可以增強手臂和手的靈活反應，
第四節， 腹部撫觸。 在寶寶腹部以順時針方向按摩。 這個動作可以加強嬰兒內排泄功能， 有助排氣舒解便秘， 按摩動作要在嬰兒下腹結束， 這是排泄器官所在部位， 目的是把排泄物推向結腸。 注重。 做6個節拍。
第五節， 腿部撫觸。 從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿， 然後按摩腳踝、小腳及腳趾。 這個動作是增強腿和腳的靈活反應， 增加運動協調功能。 做6個節拍。
第六節， 背部撫觸。 將寶寶趴在床上， 雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩， 再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側按摩。 動作結束後， 還可將手輕輕抵住寶寶的小腳， 使寶寶順勢向前爬行。 這個動作可以舒緩背部肌肉。 做6個節拍。
