生活當中的一種食物， 裡面含有了非常豐富的碘元素， 它可以起到預防甲狀腺腫大的疾病， 當然還在當中哈哈有了各種各樣的礦物質， 可以給我們的身體提供一些能量， 很多的中成藥物都是從哈代當中提取的， 還在做的食材又做藥物， 並不代表他是完全的給我們帶來好處， 海帶也會給我們帶來一些壞處， 那麼您知道吃海帶有什麼壞處？
含有豐富的碘， 可防治單純性甲狀腺腫、青春期甲狀腺腫。
含有藻膠酸和昆布素， 有降血脂作用。
含有海帶氨酸， 具有降低血壓作用。
含有氯化鉀和甘露醇， 有利尿消腫作用。
含有大量的鈣和膠質， 對放射性物質有特別親和力， 吸附放射性物質， 使其隨糞便排出體外， 減少放射性物質在體內積聚， 防止誘發癌症;含有的鈣， 可以抑制脂肪酸和膽酸對腸黏膜的不良刺激， 具有防癌作用。
但是， 海帶浸泡不到一晝夜不能吃。 因海帶中含有劇毒物質——砷， 可氧化為砒霜。 不經24小時浸泡會引起慢性積蓄性砒霜中毒。
海帶是韓國最普遍的食物之一， 韓國人從過生日、坐月子到吃早餐， 頓頓都少不了它。
營養學家認為， 海帶中所含的熱量較低， 膠質和礦物質較高， 易消化吸收， 抗老化， 吃了後不用擔心發胖， 是理想的女性健康食品。 海帶在韓國常見的吃法是加醋涼拌， 或者放點蒜末做成韓式海帶湯。
以上就是吃海帶有什麼壞處， 還在當中還有了一種非常具有毒性的元素， 如果浸泡的時間， 不長久， 這樣的元素就不能夠揮發出來， 所以還希望大家能夠記住還在給我們的帶來的壞處， 這樣才能夠有效的避免海帶所帶來的副作用。
