食物雖然可以補充我們身體裡面需要的營養， 但是一些食物過多的食用也會對於我們都身體造成嚴重的傷害。 我們需要對於過多食用的食物的不良症狀來進行瞭解， 這樣我們在出現這種症狀以後， 才能第一時間發現出現這種症狀的原因， 那麼苦瓜吃多了會怎麼樣?
1.促進飲食， 消炎退熱苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增進食欲， 健脾開胃;所含的生物鹼類物質 奎寧， 有利尿活血， 消炎退熱， 清心明目的功 效。
2.防癌抗癌苦瓜蛋白質成分及大量維生素 C能 提高機體的免疫功能， 使免疫細胞具有殺滅癌細 胞的作用;苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，
3.降低血糖苦瓜的新鮮汁液， 含有苦瓜甙和類 似胰島素的物質， 具有良好的降血糖作用， 是糖 尿病患者的理想食品。
通過對於苦瓜食用過量造成的危害以後， 我們在日常生活中一定要控制一些食物的使用量， 特別是海鮮類的食物， 同時還有一些含有輕微毒素的食物。 在日常生活中我們還需要對於一些食物的飲食價值進行瞭解， 這樣才能利用其來補充我們的身體。
