酸棗仁可以長期服用嗎

酸棗仁就是酸棗裡面的核， 可以用來製作中藥， 調理身體恢復健康。 那麼酸棗仁可以長期服用嗎？酸棗仁能長期吃嗎？

酸棗仁可以長期服用嗎

酸棗仁是中藥可以長期吃的， 但是要注意用量， 不可過量服用。 你平時一定要合理調整好飲食起居， 平時晚飯後可以稍活動一下。 另外， 放鬆心情， 不要給自己過大壓力， 睡前儘量少思考問題， 讓自己靜坐一會， 清空一下大腦， 晚上睡前不要劇烈活動， 不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品， 可以適當喝一杯熱牛奶。

酸棗仁有副作用嗎

酸棗仁湯是一種傳統的食補類湯劑，

由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等製成。 具有治療不得眠睡， 或虛勞煩擾， 氣奔胸中不得眠的症狀。 常用於治療神經衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、驚悸等。 目前沒有發現有明顯副作用， 但長期服用一定要在中醫師的指導下服用。

酸棗仁的適宜人群

首先， 我們並不建議一些情緒比較激動以及身體過度勞累的患者服用。 因為這一類患者服用之後很容易導致身體出現心律紊亂的情況。

其次， 過敏體質以及局域藥物過敏史的患者， 也最好不要服用酸棗仁。 因為這一類型的患者服用之後很容易導致身體過敏， 嚴重者還會出現皮膚瘙癢甚至是蕁麻疹。

第三， 一些患有特殊疾病的患者也最好不要將酸棗仁泡水喝， 特別是高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。

這一類人的身體健康原本就是有問題， 如果身體出現一點點的副作用， 很容易導致不堪設想的嚴重後果。

第四：腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者也最好不要吃， 另外有手術史以及外傷史的患者也是不適合服用酸棗仁的。 大量喝酒以及大量吸煙的患者如果服用了酸棗仁， 很容易引起身體出現各種各樣的副作用。

第五：孕婦也最好不要講酸棗仁泡水喝， 很容易危害自己以及孩子的健康。 如果想要服用， 最好能夠諮詢醫生之後再決定。

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