腹瀉的有效食療法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
推薦閱讀：應急：突然在家分娩怎麼辦？
引起秋季腹瀉的主要禍首是輪狀病毒,目前尚無針對輪狀病毒的特效藥。 臨床證明,應用食物療法和注意忌口是防治秋季腹瀉的有效方法。 每個寶寶的體質不同,在感染病毒後的表現也因人而異。 因此,根據秋季腹瀉的不同類型採用不同的食療,才能收到良好的效果。
A傷食型
症狀:寶寶有腹脹、腹痛,腹瀉前哭鬧不安的表現,大便酸臭且有不消化奶塊,食欲減退伴有口臭。 此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方:
蘋果湯:取蘋果一隻洗淨,連皮切碎,加250毫升水,加食鹽少許,煎湯代茶飲。
焦山楂麥芽飲:取山楂30克,炒麥芽30克,紅糖15克。 先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火,加少許酒攪拌,再置火爐上炒至幹,然後加200毫升水,煎煮15分鐘,去渣後加入紅糖再熬至沸,待溫後分幾次服用。
${FDPageBreak}
B風寒型
症狀:寶寶大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鳴腹痛,或伴有發熱。 此型多見於秋季腹瀉的早期。
食療方:
薑茶飲:取生薑10克,茶葉3克,加水煮沸後加少許紅糖,代茶飲。
糯米蒼白術粥:取糯米30克,白術12克,蒼術6克。 先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
${FDPageBreak}
C濕熱型
症狀:大便呈蛋花湯樣,伴有少許黏液,發熱伴舌苔厚膩。 秋季腹瀉以此型最多見。
食療方:
烏梅葛根湯:取烏梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸後改小火燒20分鐘,去渣加紅糖少許,分次飲用。
陳皮紅棗湯:鐵鍋內放12只幹紅棗,炒成微焦,取洗淨的陳皮(曬乾的橘皮)10克,加入紅棗和水煎15分鐘,代茶飲。
${FDPageBreak}
D脾虛型
症狀:腹瀉久瀉不愈,寶寶面色萎黃,食欲減少,大便稀薄伴不消化塊物。 多見於秋季腹瀉後期不愈的寶寶。
食療方:
胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔250克,洗淨,連皮切成小塊,放入鍋中加水煮熟後,喝湯、吃胡蘿蔔。
扁豆薏米仁山藥粥:取扁豆50克,山藥60克,薏米仁30克,粳米50克。 將扁豆炒熟,與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
菱粉粥:取粳米50克,加水煨粥,待粳米熟時,調入菱粉30克和少許紅糖,煮熟即可食用。
${FDPageBreak}
●專家支招預防寶寶腹瀉六注意
注意衛生清潔食品應新鮮、清潔,凡變質的食物均不可用來餵養寶寶,食具也必須注意消毒；保持飲用水潔淨；寶寶及其看護人都應養成飯前便後洗手的好習慣。
堅持母乳餵養尤其出生後最初數月內應以母乳餵養。 因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。 人乳中含有IgA,可中和大腸桿菌腸毒素,有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。
注意飲食品質母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時,應注意飲食調配,不宜過多或過早給米糊或粥食等食品,以免發生碳水化合物消化不良,影響寶寶生長發育。 初出生至3個月內嬰兒母乳不足,無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋,以利於消化和吸收。
防止小兒受涼尤其是腹部受涼。 小兒因消化系統發育還不成熟,特別是腹壁及腸道缺乏脂肪“保暖層”,因而容易受較涼空氣的刺激而引起腸蠕動增加,導致便次增加和腸道水分吸收減少,大便稀溏,病毒也容易乘虛而入。
不濫用抗生素秋季腹瀉是由病毒引起,抗生素不但無效還會殺死腸道中的正常菌群,引起菌群紊亂,加重腹瀉。
常備藥性溫和的腸胃藥秋季正值季節轉換,兒童由於自身抵抗力較弱,很容易引發各種各樣的腸道疾病。 因此,細心的媽媽要學會防患於未然,家中常備一些吸收好、藥性溫和的腸胃藥。
