潛水
代表：妮可·吉德曼（語錄：如果問我是否願意跟鯊魚潛水， 我會毫不猶豫地答應。 ）
許多好萊塢明星都把潛水當做一週一次的必修瑜伽課。 當你潛到30米以下的深水區域時， 你會明顯地感受到來自四面八方的水壓， 這種略帶恐懼感的刺激體驗足以讓你沉迷其中， 忘記工作與生活中的各種壓力。
徒步
代表：布拉德·皮特（語錄：等我息影之後， 我一定要每天帶著老婆、孩子， 還有我家的狗一起徒步。 ）
徒步已經成為一種國際的流行運動， 越來越多的好萊塢明星及其家人都陸續加入到了這項長途有氧運動中來。
騎馬
代表：奧蘭多·布魯姆（語錄：騎馬閒逛和騎馬拍戲完全是兩種感受， 後者讓人精神崩潰， 而前者則令人怡然自得。 ）
慢速騎馬是全身運動， 可以提高人的反應能力與協調性， 尤其能令腿部肌肉變得強健有力， 甚至還有助於改善性能力。 大概是受了最後一點優處的吸引， 好萊塢男女明星都對這項運動趨之若鶩， 其中尤以麥當娜與“精靈王子”奧蘭多·布魯姆為甚。
單車
代表：茱莉婭·羅伯茨（語錄：在沒有電影拍的日子裡， 我喜歡用自由的單車來打發時間。 ）
單車的瘦身效果十分明顯， 可以塑形你的四肢、臀部、大腿肌肉和小腿肚，
