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中醫三款中藥茶飲 有效調理血瘀體質

枸杞紅棗飲

材料:枸杞、何首烏、黃耆各20克, 去籽紅棗3~4顆。

功效:枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。 營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱, 面無血色、月經延後、白帶多。 便秘、口臭者不適合。

柴胡玉竹飲

材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

功效:柴胡舒肝理氣、安定神經, 玉竹美白潤膚, 白茯苓健脾胃、潤膚美白。 壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調, 易導致肝氣鬱結, 常伴隨胸悶、易發脾氣等。

薏仁丹參飲

材料:薏仁、白術各15克, 益母草、丹參各10克。

功效:薏仁美白、消水腫, 白術健脾胃, 益母草舒肝理氣、丹參活血化淤。

代謝不佳者, 常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 孕婦不宜飲用。

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