1、在日常飲食中可以多嚼胡蘿蔔、芹菜、口香糖等， 能鍛煉面部肌肉， 有利於面部皮膚護理， 能讓眼部皮膚更平滑細緻。
2.熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼， 用毛巾包裹住， 合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周， 可加快血液迴圈。 不過注意， 用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
3.馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗淨， 切成約兩釐米的厚片， 外敷眼部5分鐘後， 用清水洗淨。 當然敷過的薯片也是不能再吃了。
4.多吃動物肝臟、膠體、番茄、土豆等， 能為眼部細胞新生提供足夠的營養物質， 對於消除眼袋很有幫助。
5.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷. 還有一條需要提醒的是，
6.蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片， 敷上眼15分鐘後用水洗淨。 蘋果含汁量越高越好。 至於用過的蘋果片， 當然也不能再食用。
日常生活如果能夠改變一些不良的生活習慣， 眼袋就有可能減輕或者消失：
1．不要趴著睡覺， 趴著睡可使體液流向眼睛， 要學著仰臥位睡覺。
2．睡覺時保持下巴抬高， 用枕頭墊高頭部可以使體液不停留在眼周。
3．少食鹽， 吃太多的鹽會使體內水、鈉瀦留， 這些水分更會集中出現在眼周的薄皮膚上。
4．冰敷眼圈， 用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5～10分鐘，
5．嘗試使用水溶性（不含油）的護膚品， 包括不含油的眼部卸妝液。
6．睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品， 這一工作要比想像的難， 因為即使有的女性幾天未化妝， 仍可在眼睫毛底部留有殘妝， 建議用棉球沾上卸妝液擦拭， 直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。
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