如果你是鼾症病人， 首先應到專科就診。 醫生會對你做一次睡眠監測。 監測儀器會對您的心臟、大腦活動、呼吸運動、口鼻氣流、血氧飽和度、血壓和鼾聲等情況進行監測， 並根據監測結果判斷鼾症的性質及嚴重程度， 採取有效的治療方法。 常用的治療方法：
減肥適合早期及輕度患者， 因鼾症患者大多肥胖， 可經過鍛煉及控制飲食來減輕體重。
手術治療此適合上氣道阻塞的患者， 如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、懸雍垂肥大及軟齶低垂等， 通過鼻中隔矯正術、齶咽成形術等手術方法解決通氣問題。
1、口器治療。 用特別的擴張器睡時放入咽腔， 使咽腔擴大， 降低上氣道阻力。 因睡時口內要放擴張器， 有不適感， 患者不易接受。
2、射頻消熔療法。 適合輕中度鼾症患者， 利用等離子低溫消除系統， 使咽部肥大的組織減容縮小， 此方法簡便， 創傷小， 不出血， 一般可以在門診治療。
3、經鼻正壓通氣治療。 通過特製的呼吸機將空氣加壓， 使患者的氣道吹開， 不再堵塞， 治癒呼吸道阻塞缺氧的併發症。 此法無創傷， 但患者睡時需戴鼻罩， 並應在專科醫師的指導下， 選購和使用呼吸機。
總之， 引起鼾症的原因是多方面的， 往往需要多學科的協作， 綜合分析後才能確定合適的治療方案。
