得了膝關節炎以後， 很多患者只關注疾病的治療， 而忽視了膝關節炎日常飲食方面的調理， 這樣做是不正確的， 骨病專家指出， 膝關節炎的飲食調理對於疾病的治療具有一定的輔助作用， 所以患者千萬不要大意了， 那麼， 膝關節炎飲食禁忌有哪些？我們一起來看看下文介紹吧。
1、首先膝關節炎患者要注意控制自己的飲食， 不要因為覺得自己體質虛弱、營養不足而開始狂吃爆補， 而這樣不僅對病情無益， 而且還會給自己的脾胃增加負擔， 導致消化不良， 所以患者的飲食一定要有規律， 按時、按量的進行。
2、其次膝關節炎患者的飲食最好清淡， 由於患者承受著病痛的折磨看， 因此胃口不是很好， 而清淡的食物則能保持良好的食欲， 另外清淡的食物也比較容易消化， 不會給我們的腸胃增加負擔， 保證了腸胃的正常運行， 這樣對提高抗病的能力也有一定的作用。 另外要控制飲食、避免肥胖在康復期一定要嚴格控制自己的飲食， 避免營養過剩而導致肥胖， 肥胖不利於病情的恢復， 所以要多加注意， 而肥胖的患者最好適當的減肥， 這樣才能加速疾病恢復。
3、最後患者要注意多吃一些具有抗氧化作用的蔬菜和水果， 這樣可以減緩我們關節的老化。 比較好的蔬菜有藕、芋頭、豇豆姜、西蘭花、豆角等。 比較好的水果有獼猴桃、檸檬、山楂、草莓等等，
膝關節炎的飲食調理已經介紹過了， 專家指出， 在生活當中大家要遠離膝關節炎的發病誘因， 這樣才能減少疾病的發生， 同時還要多參加一些體育鍛煉， 提高身體的抗病能力， 這樣才能擁有一個健康的身體。
