對於病情比較嚴重的膝關節炎患者， 最好臥床休息， 這時做為膝關節炎患者家屬一定要做好患者的護理工作， 這樣才能減少膝關節炎患者的痛苦， 使病情得到進一步的好轉， 那麼膝關節炎的護理方法有哪些呢?
1、儘量避免身體肥胖。 膝關節是重要的負重關節， 當該部位出現了一些疾病問題， 應儘量避免身體肥胖， 防止加重膝關節的負擔， 一旦身體超重， 就要積極減肥， 控制體重。
2、注意保暖。 關節容易受到寒冷的侵襲， 當膝關節遇到寒冷， 血管收縮， 血液迴圈變差， 往往使疼痛加重， 故在天氣寒冷時應注意保暖，
3、鍛煉前應做好準備活動。 人們若是參見體育運動之前， 沒能做好準備活動， 身體突然劇烈運動， 容易導致關節的損傷。 在運動前， 應輕緩地舒展膝關節， 讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。 練壓腿時， 不要猛然把腿抬得過高， 防止過度牽拉膝關節。 練太極拳時， 下蹲的位置不要太低， 也不要連續打好幾套， 以防膝關節負擔過重發生損傷。
4、注意走路和勞動的姿勢。 日常應對姿勢有一定的要求， 這樣可以減少對膝關節的傷害。 不要扭著身體走路和幹活。 避免長時間下蹲， 因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍， 長時間坐著和站著， 也要經常變換姿勢， 防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。
膝關節炎的護理方法希望家屬多瞭解一些， 另外在做好膝關節炎患者身體護理的同時， 心理方面的護理也要注意， 做好膝關節炎患者的心理工作， 樹立起療疾病的信心， 這樣才能早日擺脫膝關節炎的困擾。
