胸悶憋氣常與心臟疾病有關係， 要注意了， 最好到醫院檢查一下。 也可以這樣試試。 在胸悶憋氣時口含7至8粒速效救心丸， 過一會兒看看有無緩解， 要是有明顯的好轉可能就是心絞痛了， 速到醫院檢查。 如果症狀如初初步可以排除心絞痛。 再在下一步對其進行不同的胸悶判斷， 從而做出準確的治療方法。
1、功能性胸悶的患者在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間， 或遇到某些不愉快的事情， 甚至與別人發生口角、爭執， 或處於氣壓偏低的氣候中， 往往會產生胸悶、疲勞的感覺。 經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，
2、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的， 也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的， 即病理性的胸悶。 如：1。 呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄， 氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；2。 肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3。 心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；4。 膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5。 體液代謝和酸堿平衡失調等。
如果你經常胸悶憋氣， 看看自己屬於那種性質的胸悶。 如果排出自己是功能性胸悶，
①加強上肢緩慢的體育運動來增強心臟的機能， 效果很好的， 你可以實驗幾天， 雙手伸直在胸前擺動， 用力但是不要把胳膊擺到`後腦燒後邊去， 一定在和胸前擺動成45度角的時候停住來回交叉做， 一個星期就會感覺有所改善， 每天早晚個做一次。
②到中醫院上老中醫調理一下， 或者自己用刮痧板給自己刮刮前胸後背試試。 注意事項：力度不要太大， 堅持每天早晚刮幾十次。
