烏梅是梅子經過加工做成的， 多數人都是可以食用的， 食用後對身體有多種功效， 表現在治療疾病上面， 比如治療久咳， 便血等， 食用後還能開胃， 幫助其消化。 可是也有很多人不適合食用， 如胃不好的人， 感冒後的人等， 如食用不當則會產生多種副作用， 對身體會有危害的現象出現。 那麼烏梅的功效與副作用有哪些呢?
烏梅的功效：
收斂生津， 安蛔驅蟲。 治久咳， 虛熱煩渴， 久瘧， 久瀉， 痢疾， 便血， 尿血， 血崩， 蛔厥腹痛、嘔吐， 鉤蟲病， 牛皮癬， 胬肉。
防老化， 若要真正的享受長壽， 就不應該受老化病的折磨。 吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，
清血， 現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料及動物性食物。 吃了這些食物會致使血液裡的毒素劇增， 日子久了， 血液迴圈惡化而產生酸素。 每天吃一個烏梅可幫助清掃血液， 使血液流動量正常化， 排除過量的酸素。
增加能量， 當血液淨化時， 新陳代謝就增強， 身體自然會恢復能量。 烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素， 還有能預防疾病及消除疲勞。
保護消化系統， 烏梅有消毒的功能， 也防止食物在腸胃裡腐化。
烏梅的副作用：
忌食
感冒發熱， 咳嗽多痰， 胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。
宜忌
有烏梅實邪者忌服。
《日華子本草》：“多啖傷骨， 蝕脾胃， 令人發熱。 ”《本草經疏》：
“不宜多食， 齒痛及病當發散者鹹忌之。 ”《得配本草》：“瘧痢初起者禁用。 ”《隨息居飲食譜》：“多食損齒， 生痰助火， 凡痰嗽， 疳膨， 痞積， 脹滿， 外感末清， 女子天癸未行， 及婦女經期， 產前產後， 痧痘後並忌之。 ”《藥品化義》：“咳嗽初起， 氣實喘促， 胸脯痞悶， 恐酸以束邪氣， 戒之。 ”
烏梅的功效與副作用有哪些呢?對於此問題的解答可以從上面文章中尋找， 喜歡吃烏梅的人要重視其功效， 對其食用後能產生的副作用也要多重視起來。 如身體已經有明顯的不適後， 就要控制食用的量， 嚴重時最好禁止食用。 等身體恢復後再吃。
