很多家長會發現寶寶小時候是O型腿， 但是一般孩子在兩歲之後腿部會越來越直， 如果兩歲之後哦孩子O型腿症狀沒有緩解， 家長就應該帶孩子進行治療了， 很多孩子治療之後不重視保健， 導致疾病復發， 那麼矯正之後O型腿復發怎麼辦?
1.弓步側壓腿：一腿壓30次， 交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲：O型腿患者肩負中等重量的杠鈴， 兩腿分開約同肩寬， 慢慢下蹲至全蹲， 然後快速夾腿直立， 1組做8次~10次， 共做4組~6組。
3.並腿蹲起：患者兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作， 接著做下蹲與起立動作1次，
4.兩腿做外擺和內夾練習， 每15次為1組， 共做4組。
5.兩腿夾書本， 坐在椅子上， 兩腿伸直、夾緊， 在踝關節上部夾一本厚薄適宜的書， 堅持在數分鐘內不讓書本落下。 練習時可在膝關節下部紮一根繩子， 效果更好。
6.兩人對抗腿屈伸練習， 8次為1組， 共做4組。
O型腿的人走路多為外八字， 即行走的時候， 雙足尖向外分， 在行走的時候， 腿部會向外用力， 膝關節受到向外分的力， 久而久之， 站立的時候膝關節就會無法併攏， 變成O型腿， 所以要先調整走姿， 學會重心放腿內側， 剛開始調整時可能覺得很彆扭， 有種不會走路的感覺， 時間長了就自然了。
