在日常生活當中有很多的孩子會出現佝僂病， 在這種疾病出現之後， 會嚴重的影響到患者的形象， 而且， 還會影響到身體發育帶來了很多危害， 所以平時應該注意全面進行預防， 要注意維生素d的補充， 還要進行一些運動鍛煉， 下面就來說說佝僂病應該多做什麼運動。
一、爬行運動兩手和兩腳尖著地， 像嬰兒一樣在地上爬行。 距離由短到長， 速度由慢到快， 直線爬也行， 轉圈爬也行， 為防止把手磨破， 可戴手套， 每日爬兩次， 每次10～15分。
二、打滾運動將身體躺直， 在床上打滾， 每日兩次， 每次5分鐘。 為避免頭暈，
三、太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢， 使腰部始終保持自然舒適直豎狀態， 對駝背有很好的矯正
四、挺胸轉體自然站立， 兩手叉腰， 抬頭挺胸， 身體先向左轉， 後向右轉， 反復做30～40下。 做這套動作要盡力挺胸收腹， 用力轉動。
五、持棍轉體自然站立， 兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處， 同時挺胸轉體20～30下。
六、床邊振臂仰臥位躺在床上， 使肩部靠近床邊， 頭自然後仰， 兩臂伸展下振20～30下。
七、仰臥拱橋仰臥在床上， 以頭和腳為支撐點， 把身體像橋一樣拱起來， 停5～10秒鐘落下， 如此反復做10～20
在日常生活中， 要注意全面進行調節身體， 而且最好進行母乳餵養， 平時需要注意孩子的身體變化， 可以盡情曬太陽， 而且在日常生活當中，
