美國心理學家提出心理疾病治療新方法， 通過親近自然幫助病人康復。
生態療法
一些心理學家認為， 抑鬱、壓力大、焦慮等多數現代心理問題與遠離自然有關， 解決辦法就是重歸大自然懷抱。 這些心理學家組成國際生態療法協會， 現有１００多名成員， 大多數成員來自美國加利福尼亞州。
傳統心理治療專注于患者內在病因， 通過服用百憂解等藥物或者傳統精神分析等方法進行治療。 而生態療法專家認為， 治療過程必須包括參加室外活動。
而現代人的室外活動時間越來越少。 國際生態療法協會創始人、心理學家琳達·巴澤爾－薩爾茨曼說：“一些病人發現他們除了步行往返於轎車和室內， 每天在室外的時間少於15至30分鐘。 ”
其實， 重歸自然並非難事。 生態治療專家建議， 康復治療可以從一次野外旅行開始， 病人需要記錄自己在室外度過的時間。
專家還建議患者放慢生活節奏， 親近自然， 可以徒步旅行、整理花園或乾脆出去散步。 此外， 其他治療過程也可以從室內搬到公園等戶外場所進行。
親近自然
巴澤爾－薩爾茨曼說：“這是一種精神療法， 大自然是解決問題的關鍵。 ”
英國埃塞克斯大學２００７年一項研究成果進一步證明了生態心理治療的科學性。
美國三藩市約翰·F·甘迺迪大學講師克雷格·沙爾奎斯特說：“我們把親近自然作為康復過程的一部分。 人們必須認識到我們是大自然的一部分， 而不是主宰者。 ”沙爾奎斯特與巴澤爾－薩爾茨曼合著新書《自然之心助您康復》。
標本兼治
生態治療專家指出， 人類數百萬年來與大自然同步進化。 人類生來與環境和諧相處， 空氣、水、植物、動物等都與人類發展息息相關。
然而自工業革命開始的兩個世紀以來， 人類與自然漸行漸遠。 日出而作、日落而息的生物鐘被工業化生活節奏所取代。 近年來， 隨著網際網路和其他科學技術的發展， 眾多高新技術產品支配了人們的生活。 沙爾奎斯特說：“我們鬱悶地發現自己已經脫離自然， 甚至淩駕于自然之上。 ”
生態治療專家認為， 大多數人的壓力和抑鬱源於對大自然的渴望。
今天， 全世界一半以上人口生活在城市， 一些人對綠色不屑一顧， 一些人甚至竭盡所能破壞地球環境。 環境危機不斷為我們敲響警鐘， “生態焦慮”比心理疾病更難治癒。
巴澤爾－薩爾茨曼說：“人類曾經是自然的一部分。 我們正在為脫離自然付出代價……歸根到底，
