扁平足,平足症主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛， 又稱為扁平足。 扁平足的預防主要有以下幾個方面要注意：
首先應鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉， 使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激， 像跳繩、跳高、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。 在進行體育鍛煉時， 應儘量穿軟底鞋， 最好穿專業的運動鞋， 切忌讓孩子穿太小的鞋。
9個月以內的嬰兒， 不要讓他過早下地走， 也不要長時間站立。 孩子十一二歲以後，
若扁平足已經比較明顯， 可讓孩子練習用腳尖或腳外側走足， 可取得一定矯正效果。 無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。
扁平足的預防一手術治療。 不是很普遍， 有一定的手術風險， 最好到大醫院找有經驗的足踝外科專科醫生。 手術矯正主要是針對先天性的重度患者， 用以提高生活品質。
二 矯形鞋。 平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置， 是使重力線偏離足弓， 減小對足弓的壓力。 要求是鞋底內厚度側稍高於外側， 使腳外側受力多一些， 降低內縱弓的壓力。 近年出現的負跟鞋， 鞋底是前高後低的，
三 足弓墊。 放在普通的鞋內使用， 爭議很大， 質疑方認為足弓墊會增加蹠腱膜的受力， 而蹠腱膜是足弓的重要組成部分， 很多人用了足弓墊感到足底疼痛， 就是蹠腱膜受到了不合理牽拉， 蹠腱膜的鬆弛會使平足加劇。
扁平足的預防用藥原則
1.對大多數病人， 不需藥物治療， 主要進行足內、外在肌功能鍛煉為主;
2.對少數需行手術治療者， 術後要應用抗生素和支援對症治療， 可根據具體情況， 選擇不同的抗生素。 必要時輸血或人血白蛋白。
扁平足：
