秋燥便秘如何治療
秋天體內水分過度蒸發， 加上腸胃功能變弱， 不少人都會出現大便幹結的情況。 便秘的問題可大可小， 而且一旦被纏上的話， 煩惱就不是一般的煩惱而已， 因為畢竟是發生在私密地方的毛病， 即使看醫生也有許多不方便。 所以想要讓自己過的舒服正常， 千萬要防止秋燥來襲。
那麼秋燥便秘應該如何治療呢？專家推薦用“南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金銀花15克、玄參10克”這個藥方， 可適用於大腸受熱、大便幹結、口腔乾燥等秋燥症狀。
吃什麼可以緩解秋燥便秘
胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可以幫助消化，
蘋果
“每天一蘋果， 醫生遠離我。 ”這句話是有科學道理的。 蘋果是一種富含纖維素的水果， 可以有效避免大便秘結。 另外， 蘋果中的維生素C含量也很多， 不但能保護心血管， 還能讓你的皮膚水潤光澤。
梨
梨是纖維素含量最高的水果之一， 在風乾物燥的秋季更能起到滋潤的效果。 生吃梨能明顯緩解聲音暗啞及便秘症狀， 促進人體內致癌物質的大量排出。 而把梨蒸熟則可以起到止咳祛痰的效果。 秋天每週吃三四個梨， 可以有效地淨化系統，
文中小編為大家整理了有關秋燥便秘的相關內容， 秋季來臨， 我們一定要多吃潤腸通便的食物， 多補水， 這樣才可以更好的預防秋燥便秘。
