早期哮喘運動好嗎

早期哮喘運動好嗎?早期出現哮喘患者除了要積極地進行治療之外， 還要加強相關的護理和保健， 適當的鍛煉和運動對於哮喘的患者來說是很有幫助的， 運動有利於提高患者的免疫力， 有利於身體更快的恢復， 當然在運動的過程中還要瞭解注意事項。

1、哮喘病人應該從夏天就開始耐寒鍛煉：在嚴寒的冬季， 因氣候寒冷誘發哮喘的病例非常多見， 這是因為病人對寒冷的刺澈不能忍受， 機體的免疫功能比較差， 抗病能力明顯下降。 哮喘病人對冷空氣刺激較為敏感， 易導致氣道收縮、哮喘發作，

並可出現感冒、咳嗽、唼痰、發熱、肺炎等， 因此， 必須從夏天開始逐步、有計劃地進行耐寒鍛煉， 接觸涼水， 用涼水洗臉， 這是慢慢適應寒冷刺激的第一步， 以後逐步向冬天過渡， 以增強機體抵抗力。 在鍛煉過程中， 也要避免過分寒冷的刺激而誘發哮喘。

2、應該選擇適宜的環境進行體育鍛煉環境對於人的健康， 特別是哮喘病人的健康有著很大的影響， 如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等。 可起哮喘發作， 因此， 哮喘病人體育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的環境。

3、運動性哮喘病人應該上體育課或參加體能活動一目前治療運動性哮喘的方法十分有效， 哮喘病人無需放棄體育活動。 事實上， 控制哮喘的其中一個目標，

便是要令病人能參加他們所喜愛的活動而不會發病。 積極參加體能活動更是針對運動性哮喘病人的主要治療方法之。 體能訓練能減低人體活動時所需要的空氣流通量， 而運動性哮喘的發病嚴重程度也與空氣流通量有關， 因此， 運動性哮喘病人更應重視運動及體能活動而不要敬而遠之。

以上介紹了哮喘的患者在運動過程中的注意事項， 哮喘是高發疾病， 危害性大， 一旦發病了就要及時的進行治療， 患者在治療時要避免走入到誤區當中， 以免影響治療的效果， 另外， 哮喘患者除了治療以外， 還應做一些保健和護理， 這樣對病情的康復有很大的幫助。