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老年養生：老人運動禁忌
運動是最好的保健方法，老人體質本來就弱，要想增強體質，就必須得運動。但是運動過度老人也會吃不消，老人運動一定要記住以下幾點： 1. 老人運動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因...
2015-12-14 -
肥胖老人運動時要注意什麼
肥胖是過多的脂肪在人體內堆積，而運動則是增加機體對脂肪的消耗。因此，運動是肥胖者很好的“減肥劑”。 肥胖的老年人多有冠心病、高血壓、形體肥胖、步履笨拙；加之減肥心切，運動過量，致使不少老年人因此而...
2017-02-23 -
潰瘍性結腸炎多運動好嗎
俗話有說“常鍛煉，多出汗，身體好”，鍛煉身體能強身健體，有利於增強身體對疾病的抵抗能力。但如果過度鍛煉、帶病鍛煉，往往適得其反。潰瘍性結腸炎患者由於長期營養不良，多數體質比較瘦弱，如果進行劇烈運動...
2016-09-08 -
老人運動有五戒！不戒就要命
老人希望自己健康，普遍都會去運動，因為只有運動才會讓全身的血液更加快速的流淌。但是老年人的體質已經不能跟年輕時候比較了，所以有些運動並不適合老人做的，在平時的運動過程中要注意。那麼，老人運動時有什...
2016-08-15 -
非淋菌性尿道炎運動好嗎
非淋菌性尿道炎對人體是絕對有危害的，而護理就是大家避免傷害道路上的得力助手。想要維護自身的健康生活，及時的治療很重要，同樣的，及時的護理也很重要。那麼，非淋菌性尿道炎運動好嗎?我們來看一下專家是怎...
2016-11-07 -
白癜風患者經常運動好嗎
白癜風對患者的身心健康影響很大，需要及早進行治療。患者在平時可多加運動，因為運動對病情的穩定和康復有很多的好處。但是，在進行運動的過程中，患者要適中進行，防止自身過度疲勞，以免造成身體上不必要的損...
2016-02-16 -
老人運動減肥需要注意什麼問題
減肥是很多人都比較關心、也比較重視的一個話題，大家身邊有很多人都存在著身體比較偏胖的情況。老年人肥胖的人群更是很多，肥胖對於老年人的健康是不好的，往往會出現一些高血壓、高血脂、糖尿病等情況。所以許...
2016-01-16 -
酒精肝多做運動好嗎
有患者諮詢：在最近去醫院檢查的時候結果發現得了酒精肝，很擔心自己的病情，後來聽說，多運動對病情有好處，我不是太相信，所以想問下，酒精肝患者能不能多運動?下面針對張先生提出的這一問題，我們一起瞭解下...
2016-03-16 -
丙肝患者運動好嗎
隨著健康養生欄目的推廣，越來越多的人參加到了運動健身的隊伍中。我們都知道運動健身對於我們的身體健康是非常有利的。但是也不是所有人都適合運動健身的。那麼丙肝患者運動好嗎? 丙肝影響到患者的肝臟功...
2016-03-16 -
經期運動好嗎 月經期間運動注意5點
生命在於運動，每天做一些運動能增強體質，然而在女性的“特殊時期”，是不是還適合運動呢？事實上，身體健康、具有一定運動習慣的女性，在經期進行適當的運動並不會有副作用，相反還有利於身體健康。 女性...
2015-12-24 -
面癱患者運動好嗎
對於面癱這種疾病我們應該都不陌生，一些朋友患上了面癱，就會連普通的擠眉弄眼都完成不了，那麼，該怎麼去治療面癱呢，除了醫院的治療外，還有沒有其他的辦法呢，有人說適當的運動有利於面癱的發生，下面我們來...
2016-04-14 -
老人運動方式不能總是一種
人體的各種功能都需要不斷地運用，而且是合理的和適度的運用，這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是，許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣于在書本、報紙以及一些所謂...
2016-09-25 -
老人運動健身 老人健身宜做8種運動
現在很多老年人喜歡通過運動，來達到健身的效果。但是由於老年人的身體機能下降，所以老年人應根據自身的健康狀況選擇適宜的運動形式，而不是隨意跟風，除了要選擇合適老年人做的運動外，在運動的過程中也要遵...
2016-08-12 -
運動不分人群 老人運動有七大禁忌
運動不分人群 老人運動有七大禁忌 運動也有強度之分，強度大的，達到的效果自然好，強度小的，見效也沒有那麼快。從健康方面著想，老人運動不宜太過劇烈，以免引發疾病。以下是老人運動的七大禁忌，一起...
2016-03-12 -
老人運動好 適合老人的六項運動
人一旦上了年紀，更要注重身體保健，其中運動是不容忽視的。但是由於老年人身體的特殊性，不能從事一些劇烈的運動。那麼，老人養生運動有哪些呢？為大家推薦3個簡單動作，可以鍛煉腰背柔韌性，讓老人擁有健康...
2016-02-20 -
老人運動受傷咋辦？避免運動傷害的要訣
生命在於運動，確實是有著一定的道理的。而對於暮年的老年人來說，更應當多進行一些老年人運動。不過，老年人的體質不好，因此在運動的過程當中要避免受傷。可是，老人要如何避免運動傷害呢？一起來看看吧。...
2016-01-21 -
老人運動保健的三大養生原則
運動鍛煉是強身健體最好的選擇，每天堅持舒展筋骨，四肢會更健康靈活，其實不必做什麼高難度的動作，簡單的壓壓腿就可以了。科學證實，壓腿是在做所有運動前最好的熱身動作，從年輕時起就每天壓腿，到老時還...
2016-01-19 -
老人運動七要訣 四肢交叉更健康
生命在於運動，想要保持健康年輕，運動是不可少的。堅持運動，不僅能讓老人身體行動變得輕鬆自如，還能抗衰老。老人運動有七個要訣，掌握科學方法讓你更健康。 1、深蹲動作要掌握要領 對於老年女性來說...
2015-12-25 -
專家總結老人運動十大法則
對於運動，老人們很難做到持之以恆。美國《退休人員協會雜誌》近日載文，刊出美國健身專家瑪迪娜·納夫拉蒂洛瓦博士總結出的10條建議，以幫助老人動起來。 1、不要一口吃個胖子 很多多年不運動的老...
2015-02-10 -
老人運動好處多 但這些事項要注意
都市生活的人們，往往都忽略了運動。時常的運動是有益健康的，尤其是老年人。雖然上了年齡，但是仍然要多運動，這樣才能保持身體的健康狀況哦。今天，就和小編一起來看看老人養生應多做哪些運動吧。老人運動的好處...
2016-01-02
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3回答
老人水俁病能治好嗎？
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3回答
腎虛怎麼治療比較好呢，日常做啥運動好?
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1回答
怎樣做懶人運動減肥
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1回答
寶寶3月體檢就是運動好差怎麼辦
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2回答
老人股骨頭壞死能治好嗎？