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輕度非淋菌性尿道炎人如何運動
非淋菌性尿道炎是一個具有很大威力的疾病,這一疾病較其他普通疾病的護理有一定的難度。所以針對這一疾病就需要做有針對性的護理,到底該怎樣護理這一疾病,是很多患者都不太瞭解的問題。那麼,輕度非淋菌性尿道...
2016-11-07 -
糖尿病人如何運動
糖尿病人如何運動?大部分的糖友都知道運動對血糖有好處,但是怎麼正確的運動好多人卻並不知道或者正在進行著錯誤的運動,那麼糖尿病人如何運動呢?作為資深糖友說一下我的一些經驗,希望能給患者帶來幫助。 運...
2016-09-27 -
老年人如何運動呢
老年人到底該如何來運動比較好呢?老人以為身體老化了,所以說感覺平時不用運動也是可以的,老人的身體老化了運動起來也比較吃力,所以說乾脆就有很多人不運動,在這樣的情況下老人的身體體質方面肯定是會越來越...
2016-01-10 -
容易喘氣的老人如何運動
“生命在於運動”,不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力,但有人年老體弱,或長期缺乏運動,稍運動一下就氣喘吁吁。這些愛“喘”的老人應如何運動才能達到鍛煉身體的目的? 老人只要身體條件許可,就一...
2015-06-24 -
慢性胃炎病人如何運動
慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病,通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的比例較大,因此良好的飲食習慣對於防治胃炎非常關鍵。除此之外,運動療法可以...
2016-05-18 -
魚鱗病人如何運動
運動是健康的基石。運動的好處不用說大家也都清楚,但是運動也要根據人的自身特點來具體對待。那麼魚鱗病人如何運動呢? 魚鱗病人身體素質普遍下降,自身免疫力也相對較弱,更容易受到疾病的侵襲而誘發魚鱗...
2016-03-24 -
春季哮喘病人如何運動
春天是哮喘病高發的季節,也是人們嚮往大自然的季節。哮喘病人非常擔心空氣中的漂浮物的侵害,更何談能夠放心地到野外去走一走,鍛煉鍛煉。 在春天,哮喘病人無論慢跑、散步時,戴上一個薄口罩,就可以有效...
2016-02-27 -
慢性胃炎病人如何運動養胃
慢性胃炎是十分常見的消化系統疾病,通常會出現腹部悶脹疼痛、泛酸、食欲減退、腹瀉、噯氣等症。由於慢性胃炎的發病原因中飲食因素的比例較大,因此良好的飲食習慣對於防治胃炎非常關鍵。除此之外,運動療法可以...
2016-03-11 -
老人如何運動能強肺又增壽
1、伸展胸廓 站立且雙臂下垂,兩腳間距同肩寬。吸氣,兩手經體側緩慢向上方伸展,儘量擴展胸廓,同時抬頭挺胸,呼氣時還原。 2、轉體壓胸 站姿同上。吸氣,上身緩慢地向右後方轉動,右臂隨之側平舉...
2014-02-05 -
老人如何運動防治骨質疏鬆
骨質疏鬆症是指骨骼中的骨質細胞逐漸減少而導致骨質密度減少的病症,因此當發生骨質疏鬆症的骨頭無法承擔外力時,便容易導致骨折的現象。骨質疏鬆症的起因:低鈣飲食、缺乏運動、吸煙、飲酒、服用類固醇、老化...
2013-07-14 -
中度冠心病人如何運動
冠心病能夠通過運動來減少冠心病症狀、提高生活品質。通過積極主動的身體、心理、行為和社會活動的訓練,幫助患者緩解症狀,改善心血管功能,提高生活品質。下面一起來瞭解一下中度冠心病的患者如何運動。 1、...
2016-09-26 -
男人如何運動健身?
現在很多男性朋友都開始關注健身減脂的話題,想要擁有完美的身材,同時健身運動也可以減輕一些社會工作和生活中所帶來的壓力。雖然隨著年齡的增長,有些練習會力不從心,但是只要掌握了正確的方法,同樣可以達到...
2015-08-06 -
內分泌失調人如何運動
現代生活中大部分人深受內分泌失調的影響,特別是青少年和上班族,程度不一的內分泌失調造成心力交瘁,身心疲憊,對生活產生了較大影響。那麼內分泌失調要怎麼調理呢?需要做什麼運動呢? 運動上建議多參加各種...
2016-11-17 -
外☆禁☆陰瘙癢人如何運動
皮膚瘙癢症基本上每個人都遇到過,誘發其出現的病因還是比較多的,一旦疾病發作的話,病人就會產生瘙癢的症狀,讓人很難忍受得了,對於這樣的疾病,很多的患者都想知道怎麼去鍛煉,其實還是要勞逸結合的,不能太...
2016-11-16 -
白帶異常人如何運動才不傷身
白帶異常是一種長期困擾著女性的大問題,通常白帶出現異常都是潛伏這危害,它會嚴重影響著患者的健康,會給患者的生活及工作帶來一定的干擾,那麼,白帶異常人如何運動才不傷身?我們來看下面的介紹吧。 堅持適...
2016-11-25 -
腰椎骨質增生病人如何運動
腰椎骨質增生是指腰椎邊緣、骨突處骨質發生以增生為主的一種退行性關節病變,多見於中老年人,可引起病人的關節疼痛和功能障礙。現介紹一運動處方,可有效緩解腰椎骨質增生患者的症狀。 [處方名稱] 腰椎...
2013-06-11 -
肺氣腫病人如何運動
肺氣腫病人如何運動?肺氣腫的護理少不了適當的運動,運動有利於患者的身體恢復,有利於提高患者的抵抗力,因此運動對於肺氣腫的患者來說是很重要的,只有合理的運動才能讓人們的肺氣腫得到更好地治療效果,那麼...
2016-03-22 -
老年人如何運動預防肩周炎
肩周炎不再是中老年人的特徵,已經呈現出低齡化的趨勢,甚至在一些職業中成為高發的職業病。運動醫學專家為大家開出“運動處方”,從專業角度來解讀肩周炎。他們在日常生活當中,已經摸索出一套類似“五禽戲”...
2013-01-08 -
【老年人如何運動預防老年斑?】
老年斑又稱壽斑,是呈現在老年人的面部雙側及手背上的一種色素斑點。中醫指出,通過適量的運動時可以預防老年斑的,那麼老年人如何運動預防老年斑? 因此,長了老年斑的老年朋友,不需試圖通過各種化妝產品去...
2017-04-11 -
老年人如何運動最健康
老年人的體育鍛煉,除選擇較小負荷的專案以外,還要量力而行,持之以恆,同時還應遵循世界衛生組織發佈的有關老人鍛煉的五項指導原則: 重視有助於心血管健康的運動 如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認...
2012-09-06