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老人運動的兩個禁忌
經常運動可以幫助老年人身體各方面的機能保持良好運轉的狀態。但是老年人在運動時要注意保護自己,選擇安全的運動方式。老年人的運動有兩個容易被忽視的禁忌。 首先,老年人運動要避免憋氣。憋氣用力時,氧...
2012-04-19 -
得了軟組織損傷做運動好嗎
很多年輕的朋友對於軟組織損傷並不十分瞭解,可是熟悉運動的朋友一定瞭解運動損傷吧,其實這就是軟組織損傷的一種,這種疼痛是很難忍受的,所以,在生活中一定要預防,那麼,軟組織損傷做運動好嗎?接下來,我們...
2016-05-05 -
關節炎多運動好嗎
強直性脊柱炎是現在很常見的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來很大的影響,針對這種疾病目前還是有很多人不是很瞭解,患者如果想自己的病情好的更快的話那不妨多做一些運動,那麼關節炎多運動好嗎?下面一起來瞭...
2016-10-10 -
關節炎患者不運動好嗎
如果關節炎患者關節疼痛,很可能就不想運動了,但是,如果不運動,關節會變得更僵硬更疼痛。運動對關節炎患者有益,因為它保持了肌肉、骨骼和關節的健康狀態。 保持肌肉強而有力對關節炎患者很重要,肌肉和...
2016-04-21 -
男性哮喘運動好嗎
男性哮喘運動好嗎?大家要知道劇烈的運動對於哮喘的患者是不利的,很可能導致哮喘的發作,但是適當的運動鍛煉則有利於患者的身體恢復,有利於哮喘的治療效果,對於男性的患者來說,選對鍛煉方法是非常重要的。 ...
2016-05-03 -
早期哮喘運動好嗎
早期哮喘運動好嗎?早期出現哮喘患者除了要積極地進行治療之外,還要加強相關的護理和保健,適當的鍛煉和運動對於哮喘的患者來說是很有幫助的,運動有利於提高患者的免疫力,有利於身體更快的恢復,當然在運動的...
2016-04-27 -
得了哮喘運動好嗎
得了哮喘運動好嗎,這是很多患者想知道的問題,其實得了咳嗽性哮喘一要多運動,二要注意日常飲食,只要做好這兩方面,哮喘病就會自然而然地遠離自己,如此才可以從根本預防咳嗽性哮喘,進而保證一個好的身體。 ...
2016-03-22 -
女性哮喘運動好嗎
在大多數人的經驗裡,運動可誘發哮喘發作,其實不儘然,誘發不等於哮喘患者不能運動,恰當的運動對增強患者的體質,增強呼吸道抗感染能力,增強肺呼吸能力是有好處的,但在運動項目的選擇方面有所考慮,那麼,女...
2016-03-10 -
哮喘運動好嗎
哮喘是患者喘息和呼吸困難反復發作的一種慢性疾病。發作期間的嚴重程度和頻率因人而異,氣道腫脹,導致其狹窄,並阻止肺部空氣的交換。哮喘治癒存在一定的難度,但適當的運動可以有效控制病情,並提高患者的治癒...
2016-02-27 -
老人運動方式要更換
人體的各種功能都需要不斷地運用,而且是合理的和適度的運用,這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是,許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣于在書本、報紙以及一些所謂權威...
2012-07-11 -
蕁麻疹病人多運動好嗎
蕁麻疹是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應。部分患者可伴有噁心、嘔吐、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉,嚴重患者還可有胸悶、不適、面色蒼白、心率加速、脈搏細弱、血壓下降、呼吸短促...
2016-03-24 -
注意:老人運動過後有4個不宜
老人運動過後有4個不宜 ①不宜立即吸煙,這會因吸氧不足而出現胸悶、氣喘、頭暈、乏力等症狀。 ②不宜馬上洗澡,尤其是用熱水洗澡,以防血液大量滯留在四肢與肌肉,而形成大腦與心臟的相對供血不足。...
2016-08-17 -
經期運動好嗎 經期運動注意事項
1、女性經期運動量不宜過多 有些女性朋友們習慣了大量的運動,甚至是比較劇烈的運動,那麼,像這樣的運動在生理期就比較不適合參加。在生理期,女性朋友們可以參加一些平心靜氣的運動,例如散步、體操、羽...
2014-12-15 -
老人退休後如何運動 老人運動禁忌要注意
到了年齡了,要退休了,很多老年人會有心理落差,以前每天都是忙前忙後的去上班,現在突然間閑了下來,渾身會不自在。所以說為了打發空餘的時間,退休老人會選擇去運動。那麼老人退休後如何運動呢?老人運動有...
2017-03-17 -
肛周膿腫初期運動好嗎
疾病不會看人,任何人都有患病的可能,不管你在社會上的地位如何,都會受到疾病給帶來的痛苦,疾病如果想來人們是無法去阻止的,在現在很多的人都會受到肛周膿腫這種現象的困擾,這給人的身體和心理都會造成一定...
2016-09-09 -
緩解痛經的運動好嗎 需要注意什麼
現在越來越多女性患有痛經,而且現在許多人長時間待在室內,沒有經常進行運動,導致發病率逐年升高。那麼,緩解痛經的運動好嗎,需要注意什麼?痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛,常發生在月經前和月經...
2016-11-11 -
空腹運動好嗎 運動減肥的最佳時間
空腹運動有損健康嗎? 人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應,如頭暈、乏力、心慌等,對健康不利。 但是,如果運動量適宜,熱能消耗較少,體內貯存的能量足夠使用,不會影響健...
2013-01-18 -
白塞病多運動好嗎,怎麼護理
對於白塞病這種常見的疾病我們不容忽視,白塞病的檢查項目有很多,對白塞病做相關的檢查,有利於更深刻地瞭解病情,因此,瞭解白塞病的檢查項目是非常有必要的,那麼,白塞病多運動好嗎,怎麼護理?小編總結了一...
2016-01-27 -
老人運動養生的注意事項
老年人運動養生禁忌 忌急於求成 老年人對體力負荷適應能力差,因而在運動時應有較長時間適應階段,一定要循序汽車進,切忌操之過急。 忌激烈競賽 老年人不論參加哪些項目運動,重在參與、健身,...
2015-12-30 -
最簡單的老人運動方式
1、擦胸 用右手掌按左右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹;然後再用左手掌從左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉進行,一上一下為一次,共擦 80-100次,還可兼擦腋、背,使那些“休眠...
2012-09-05
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3回答
老人水俁病能治好嗎?
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3回答
腎虛怎麼治療比較好呢,日常做啥運動好?
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1回答
怎樣做懶人運動減肥
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1回答
寶寶3月體檢就是運動好差怎麼辦
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2回答
老人股骨頭壞死能治好嗎?