女性哮喘運動好嗎

在大多數人的經驗裡， 運動可誘發哮喘發作， 其實不儘然， 誘發不等於哮喘患者不能運動， 恰當的運動對增強患者的體質， 增強呼吸道抗感染能力， 增強肺呼吸能力是有好處的， 但在運動項目的選擇方面有所考慮， 那麼， 女性哮喘運動好嗎， 一起來看本文的觀點。

一般認為可能使患者大量丟失熱量和水分的劇烈運動項目不適於哮喘患者， 如登山、長跑、短跑等， 而游泳則影響較小。 此外， 決定運動性哮喘嚴重程度的重要因素是運動強度， 但也與運動種類和方式有關。 運動性哮喘的發生與年齡、性別無關，

但常見於兒童和青年， 男童比女童多見， 這與他們比較喜歡運動有關。 多數患者在運動1~10分鐘即可出現咳嗽、胸悶、氣急或氣喘， 胸部聽診可聞及哮鳴音。 哮喘發作後要及時停止運動， 哮喘仍將持續， 2~5分鐘達到高峰， 持續15~45分鐘漸趨平復、緩解。 爬山、跑步比游泳更容易發生運動性哮喘。

哮喘常用的藥物有：①β2激動劑：有預防和治療哮喘的作用。 運動前1530分鐘吸入， 可保證運動順利進行。 一旦發生運動性哮喘， 則能快速緩解哮喘症狀。 ②色甘酸鈉：能穩定肥大細胞， 但無支氣管擴張作用。 主要用於預防哮喘發作。 ③抗白三烯藥物：對運動性哮喘有預防作用， 但對哮喘急性發作時的支氣管痙攣無緩解作用。 ④抗膽鹼能藥：作用較弱， 但對大氣道阻塞的舒張作用較好。

⑤糖皮質激素：無論口服、靜脈注射或氣霧劑吸入對哮喘的發作均沒有明顯的即時預防作用。 但如長期規則應用， 可抑制氣道炎症反應， 降低氣道反應性， 從而防止運動性哮喘的發作。 另外， 茶鹼對運動誘發哮喘無明顯療效。

因此， 哮喘患者只要在醫生指導下判斷自己疾病的嚴重程度， 選擇合適的運動項目， 必要時使用有效地預防性藥物， 就一樣可以運動。